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Fitness in Augsburg

Fitness, Fähigkeit des menschlichen Körpers, den Anforderungen der Umwelt und des täglichen Lebens zu entsprechen, allgemein die (gute) körperliche Verfassung.

 

Fitness in Augsburg

34 Anbieter in der Gesamtliste Umkreis:   10 km   
 

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Branche: Fitness Augsburg

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Gabelsbergerstrasse 64      86199 Augsburg             
2.0 km

Branche: Fitness Augsburg

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Gabelsbergerstr. 64      86199 Augsburg             
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Branche: Fitness Augsburg

Ob Tanz, Fitness- oder Gesundheitskurse, bei uns ist jeder richtig, der den Alltag in der Bewegung hinter sich lassen will. Ein umfangreiches Kursangebot von Core-Fit, Pilates, Yoga und Bodystyling über Rücken-Fit, Flexi-Bar und XCO bis hin zu Fatburner, Step, Zumba und Dance for Kids erwartet Euch!
Albert-Leidl-Str. 2      86179 Augsburg             
7.5 km
 
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Fitness in Augsburg

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*Diese Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

 

Ausführliche Erklärung zu Fitness

Fitness, Fähigkeit des menschlichen Körpers, den Anforderungen der Umwelt und des täglichen Lebens zu entsprechen, allgemein die (gute) körperliche Verfassung.

Fitness ist ein körperlicher (und geistiger) Leistungszustand, der ein positives und dynamisches Leben zu entwickeln hilft und wahrscheinlich die meisten Lebensphasen des Menschen beeinflusst. Muskelkraft, Energie, Ausdauer, Leistungsfähigkeit von Lungen und Herz sowie allgemeine Gewandtheit sind die offenkundigen Anzeichen körperlicher Fitness. Wie das Journal of Gerontology 2000 berichtete, können auch Menschen zwischen 65 und 70 Jahren ihre Muskulatur erfolgreich trainieren: Der Muskelzuwachs entspreche dem von 20-Jährigen.

Man unterscheidet einerseits die Kraft, die es ermöglicht, einen bestimmten Widerstand (etwa in Form von Gewichten) zu überwinden, und die vom Zustand der Muskeln abhängt; und andererseits die ...

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