Harmonie führt zur Entspannung!

Shiatsu ist japanisch und heißt soviel wie „Fingerdruck“. Es ist, im Gegensatz zu den großen anderen fernöstlichen Techniken (Ayurveda, Kampftechniken, Qi Gong, Tai Chi und vielen anderen) eine recht junge Technik, die erst Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde.

Seine Wurzeln reichen aber bis circa 6.000 Jahre vor Christus zurück. Damals entdeckten chinesische „Barfußärzte“, dass sich bestimmte physische und psychische Defizite in „Empfindlichkeiten“ an bestimmten Körperstellen äußerten. Diese Stellen stimulierten sie mit ihren Händen und Füßen und konnten positive Ergebnisse erzielen. Erst später kamen Fischgräten und Metallnadeln als Hilfsmittel dazu. Die Akupunktur war geboren.

Weiterentwicklung in Japan

Vor rund 1000 Jahren brachten chinesische Ärzte ihr Wissen nach Japan. Altes Japanisches Wissen vermischte sich mit dem der chinesischen Ärzte und brachte eine eigene Massagetechnik, Anma, hervor. Anma behauptete sich viele Jahrhunderte als eigenständige Therapie neben Akupunktur und Kräutermedizin. Im Laufe der Zeit verlor Anma jedoch mehr und mehr seine therapeutische Bedeutung.

Anfang des 20. Jahrhunderts jedoch wurde Anma von einem japanischen Therapeuten namens Tokojiro Namikoshi weiterentwickelt. Er verband das alte fernöstliche Wissen mit modernen manualtherapeutischen Techniken und nannte diese Massage Shiatsu. Er gründete 1925 die erste Shiatsu-Schule auf Hokkaido. Später wird Shiatsu zur anerkannten Heilmethode in Japan.

Wissen auf Basis des Taoismus

Dem fernöstlichen Wissen liegt der Taoismus des Laotse zugrunde. Tao bedeutet ursprünglich „Weg“. Vereinfacht gesagt ist es die Lehre über die Gegensätzlichkeit der Dinge. Nichts kann ohne seinen Gegensatz existieren. Es kann der Schatten nicht ohne das Licht existieren, Hitze nicht ohne die Kälte, Norden nicht ohne den Süden... Yin und Yan, Fülle und Leere. Unsere Welt und unser Körper besteht aus den Wandlungen, Bewegungen und Wechselspielen dieser Gegensätze. Eine universelle Energie die alles Existierende in diesem Fluß hält, durchdringt auch uns. Diese Lebensenergie fließt auf Bahnen, den Meridianen, durch unseren Körper.  Überwiegt nun Fülle oder Leere in bestimmten Bereichen unseres Körpers, kommt es zu Disharmonien und in der Folge zu Krankheiten, die sich sowohl psychisch als auch physisch auswirken.

Diese Disharmonien entstehen durch Blockaden. An vielen Punkten (den Akupunkturpunkten) kommen die Meridiane nun dicht an die Oberfläche des Körpers. Hier kann nun mittels Akupunktur oder Shiatsu mit einfühlsamen Druck die Blockade beseitigt werden. Dies geschieht mit dem Daumen (Fingerdruck), Handballen oder auch mal Ellbogen und Knie. Es wird ein Ausgleich zwischen Fülle und Leere geschaffen.

Harmonie führt zur Entspannung

Shiatsu wird auf dem Boden angewandt. Der Therapeut (der Gebende) stellt sich auf den  Kunden (der Nehmende) ein. Er „erfühlt“ mit seinen Händen Fülle und Leere in den Meridianen und gleicht sie durch angepasstem Druck aus. Dehnen und Lösen von Verspannungen gehören ebenfalls dazu. In jedem Fall ist ein seriöser Therapeut aufmerksam auf Reaktionen des Nehmenden um niemals über Schmerzgrenzen hinaus zu gehen.

Dies führt zu einer Harmonie im Meridiansystem des Nehmenden und zu einer tiefen Entspannung. Ausgeglichenheit in Psyche und Körper ist die Folge. Während der Arbeit kann es jedoch auch zum lösen von aufgestauten Gefühlen kommen. Hier ist ein sensibles Miteinander von Gebendem und Nehmenden gefordert. Auf diese Weise wirkt Shiatsu heilend und ausgleichend bei bestehenden Disharmonien in Körper und Geist und vorbeugend gegen Störungen und daraus resultierenden Krankheiten.

Text: Dirk Großmann, Lotus, Wellness & Care Berlin, Juni 2005