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REDAKTION Triathlon

Kurzes Training kann effektiv sein!

Nicht immer hat man Zeit für ein intensives Lauftraining. Trotzdem gilt: Wenig Sport ist immer noch besser als überhaupt kein Sport. Laut einer US-amerikanischen Studie kann man selbst in wenigen Minuten einen Trainingseffekt erzielen – wenn man richtig trainiert.

Trainingspartner Herzfrequenzmesser!

Die Vermeidung von Überlastungen bzw. eine effektive Trainingssteuerung sollte man nicht seinem Gefühl überlassen. Zuverlässige Auskunft über die wahre körperliche Belastung geben Herzfrequenzmessgeräte.

Volle Energie am Wettkampftag!

Die körpereigenen Energiespeicher entscheiden oft über Erfolg oder Niederlage. Ralf Boie, Leistungsdiagnostiker aus Hamburg, stellt die Zusammenhänge bei der „Superkompensation von Kohlenhydraten“ dar.

Anmeldestart zum Jedermann-Triathlon!

Ab dem 22. Februar 2007 können sich Hobbysportler wieder in den "Jedermann"-Klassen beim beliebten Hamburg City Man im September anmelden. Eile ist geboten, denn der Wettbewerb ist diesmal, als Teil der ersten Triathlon Weltmeisterschaft auf deutschem Boden, noch attraktiver.

Blut ist ein besonderer Saft!

Ein Laktattest nützt nicht nur Leistungssportlern! Personal Trainer Dirk Riemann aus München erklärt, warum die Leistungsdiagnostik auch für normale Fitnesssportler sinnvoll ist.

AKTUELLES in Detmold

Größter Golfanbieter Europas!

Durch den Zusammenschluss der Murhof Gruppe mit der GolfRange Deutschland entsteht der größte Golfanbieter Europas. Mit herrlichen Golfanlagen in Kärnten, der Steiermark und Niederösterreich gibt es für alle GolfRange Kunden weitere gute Gründe, den nächsten Golfurlaub in Österreich zu verbringen.

Camping auf die andere Art!

Wer einmal mit dem Campen begonnen hat, entscheidet sich schnell, ob er nie wieder in einem Zelt auf einer Luftmatratze übernachten wird oder ob es sich dabei um seine neue Leidenschaft handelt. Der neue Trend ist Glamping. Foto: Flickr.com

Hantelbank für zu Haus!

Eine gute Kondition und einen durchtrainierten Körper zu besitzen erreicht man nur mit einem regelmäßigen und gezielten Training. Was immer hilft: Eine gute Hantelbank für das Training zu Hause, aber welche? Foto: jago24.de

Welche Diät ist gut?

Ausgewogene Ernährung und Sport: Den Meisten ist dieser Grundsatz wohl bekannt, doch nur den Wenigsten gelingt es ihr Leben danach zu richten. citysports.de stellt ein paar Diäten, die der Internist Dr. Detlef Pape unter die Lupe genommen hat, vor. Foto: istock.com / Todd Keith

Sportreisen

citysports.de

Du suchst nach Yoga, Golf, Squash, Selbstverteidigung, Schwimmen, einem Fitnessstudio oder einer Tanzschule in Detmold?
Bei citysports.de, Deutschlands größtem Online-Verzeichnis für Sport, Fitness, Wellness und Gesundheit, findest du bundesweit über 170.000 Angebote für eine aktive Freizeit und ein gesundes Leben.

Wikipedia

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