Wing Tsun für Kinder 

Wichtige Bestandteile des Kindertrainings sind die Schulung des Körper- und Selbstbewusstseins, das Training von Wing Tsun Techniken und entsprechenden Verhaltensmuster für die Selbstverteidigung, sowie die Vermittlung von sozialen Werten wie Respekt, Disziplin und Hilfsbereitschaft. Der Schwerpunkt im Kindertraining liegt sowohl in der realen Selbstverteidigung, als auch in einer sinnvollen, spielerischen körperlichen Belastung. Die Kinder stärken ihre Muskulatur, verbessern die motorischen Fähigkeiten ihres Körpers und lernen nicht zuletzt, sich in einer Gruppe zu integrieren.

Es ist mittlerweile sportmedizinisch erwiesen, dass regelmäßige körperliche Betätigung das Lernvermögen und die Aufnahmefähigkeit der Kinder positiv beeinflusst. Besondere Trainingsübungen, wie z.B. das regelmäßige Wiederholen der Siu Nim Tao (erste Form im Wing Tsun) verbessern außerdem die Konzentrationsfähigkeit und erhöhen das Körperbewusstsein.

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Wing Tsun für Jugendliche 

WingTsun gibt Dir ein neues Freiheitsgefühl und ein natürliches Selbstbewusstsein. Durch Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten verlierst Du Furcht und Ängste. Du findest für die verschiedensten Situationen, welche Dir täglich geschehen können, die richtigen Antworten. Ziel des Wing Tsun Trainings ist es, ein Gefühl in Dir zu tragen, welches Dir sagt: Egal was kommen wird – ich finde eine Lösung!

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Wing Tsun für Erwachsene 

Die Basis dieser Kampfkunst bildet das systematische Reflex- und Gefühlstraining „Chi sao“, was soviel bedeutet wie „klebende Hände“. Bei diesem einzigartigen Trainingssystem werden automatische Reaktionen auf Berührungsreize geschult. Vorteile dieses durch den Tastsinn gesteuerten, reflektorischen Handelns sind die enorme Schnelligkeit und die Funktionssicherheit. Bei einem Angriff lösen auf die Arme einwirkende Kräfte unmittelbare Gegentechniken aus, die den Angreifer kampfunfähig machen.

Wer Wing Tsun bei Sifu Gürbüz Uyumus trainiert, verfügt nach relativ kurzer Zeit über eine sehr gute körperliche Flexibilität und kann selbst körperlich überlegene Gegner durch scheinbares Nachgeben und Einleiten einer Kontertechnik bezwingen.

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Wing Tsun speziell für Frauen 

Knallhart & feminin oder selbstbewusst & attraktiv
Wie Ying und Yang in einer Person vereint – feminin und knallhart! Sie können, wann immer Sie wollen, diese oder jene Seite von sich präsentieren. Bei Grenzüberschreitungen knallhart und im Alltag sehr weich und feminin. Dabei in jeder Situation selbstbewusst und attraktiv auftreten.

Durch realitätsnahes Training werden Mädchen und Frauen so geschult, das sie in Stresssituationen richtig und „on time“ reagieren. Mit regelmäßigem Unterricht werden sie so selbstbewusst, dass Sie keine Opfersignale aussenden und damit wahrscheinlich nie als Opfer ausgesucht werden, denn Täter suchen sich Opfer und keine Gegner. Und wenn doch, obwohl dies durch das starke Selbstbewusstsein viel unwahrscheinlicher wird, dann können Sie sich nicht nur wegen des großen Überraschungseffekts, sondern auch wegen realer, körperlicher Verteidigungsfähigkeit durchsetzen.

Neben der Selbstverteidigung steht auch die Verbesserung der körperlichen Fitness im Vordergrund. Die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der Kondition werden in einem speziell für diese Kampfkunst ausgelegtem Workout trainiert. Bei wöchentlich ein- bis zweimaligem Training erreicht jede Frau ein gesundes Körperbewusstsein und einen optimalen Ausgleich zum Alltag.

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Escrima 

Der praktische Vorteil dieser Waffenkampfkunst ist, dass die trainierten Techniken sich auf verschiedene Alltagsgegenstände übertragen lassen. Spazierstock, Schlüssel, Handy und Handtasche können universell eingesetzt werden und jederzeit als Waffe dienen.

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Personal Training 

Das Personaltraining in unserer Kampfkunstschule bedeutet eine exklusive 1-zu-1 Betreuung und verspricht maximalen Erfolg! Mit unserer professionellen, individuellen Betreuung, Motivation und Spaß kannst du fast jedes Ziel erreichen!

...nach Terminvereinbarung.

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