Gelsenkirchen

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Wellness leitet sich von den Begriffen Wellbeing und Fitness bzw. Wellbeing und Happiness ab. Heute versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern sollen.

Die Wellness-Philosophie basiert im Wesentlichen auf vier Säulen:
1. Bewusste Ernährung, ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln
2. Bewusste Bewegung, regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme
3. Entspannungs-Methoden wie autogenes Training, Meditation oder Yoga
4. Sorgfältiger Umgang mit der Natur

 

Wellness in Gelsenkirchen

 

 


Ausgewählte Beiträge unserer Redaktion:

Weltweiter Cellulite-Wahn 2010

Cellulite gibt es nicht!

Mit der "Cellulite" ist eine Scheinerkrankung erfunden worden, die Milliarden einbringt und gegen die kein Kraut gewachsen ist. Doch betroffenen Frauen bleibt ein Trost. Ein Bericht von Werner Bartens. [mehr]

 

Verbraucher-Tipps Day Spa 2010

Auf die Qualität von Day Spas achten!

Damit man sich während und nach einer Anwendung von Kopf bis Fuß wohlfühlt, gibt Angelika Baur-Schermbach, Leiterin des Fachbereichs Spa & Beauty im Deutschen Wellness Verband e.V., nützliche Hinweise und Empfehlungen. [mehr]

 

Dove Spa Hamburg

Wahre Schönheit für echte Frauen!

Hamburg wird seit September 2009 noch schöner – dank des ersten Dove Spa Deutschlands in der HafenCity! Professionelle Dove Spa Produkte und Techniken verhelfen „echten“ Frauen zu „echten" Resultaten. [mehr]

 

DaySpa Gelsenkirchen

For gentlemen only!

Das erste Spa Deutschlands exklusiv für "Ihn". In stilvollem Interieur und mit individuell abgestimmten Treatments widmet sich das MediaSpa in München ganz den Schönheits- und Wellnessbedürfnissen des anspruchsvollen Mannes. [mehr]

 

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REDAKTION Fitnessstudio

Open Day im MeridianSpa Sophienhof!

Alles neu macht MeridianSpa! Am Sonntag, dem 19. September 2010 können Sie sich ab 11.00 Uhr davon überzeugen, in welchem Glanz die Anlage des ehemaligen Home of Balance in Kiel nun erstrahlt.

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Aspria präsentiert das vielseitige "ViPR“!

Der neue Trend in der Fitness-Welt ist die Sport-Innovation "ViPR“. Die Devise lautet: Weg von den starren Geräten, hin zum Functional Training. Bei Aspria in Hannover, Hamburg und Berlin kommt "ViPR" zum Einsatz.

Werde Drums Alive®-Kursleiter!

Zwei Trommelsticks, ein Gymnastikball und Musik mit pulsierendem Rhythmus! Seien Sie Schlagzeuger einer Rock Roll `n´ Band! Fitness, die richtig Spaß macht!

In der Form ihres Lebens!

Immer mehr ältere Menschen nutzen die kostenlosen Trimmgeräte in Parks: Ein Besuch bei rüstigen Berlinern. Ein Bericht von Julia Amalia Heyer.