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Frauen-Fitnessstudio in Gladbeck

(auch: Frauenfitness)

Ein Frauen-Fitnessstudio bieten seine Dienstleistung ausschließend für weibliche Kunden jeden Alters an. Der Gerätepark und die Angebote an Fitness-Kursen sind so abgestimmt, dass sie weiblichen Bedürfnissen optimal gerecht werden. Viele Frauen-Fitnessstudios bieten auch eine Kinderbetreuung sowie verschiedenste Wellness-Angebote an.

 
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Ausführliche Erklärung zu Frauen-Fitnessstudio

Fitnessstudio-Ausstattung und Trainer
Im Mittelpunkt der Ausstattung von Fitnessstudios stehen spezielle Geräte, mit deren Hilfe gezielt einzelne Muskelgruppen trainiert werden können. Darüber hinaus finden sich auch Geräte zur Steigerung der Ausdauer, wie zum Beispiel Ergometer, Rudergeräte oder Läufbänder. Hanteln in diversen Maßen und Gewichten runden das Angebot zum Muskeltraining ab.

Auf ein vielfältiges Kursangebot mit bspw. Pilates, Zumba, Yoga, dem Klassiker Bauch-Beine-Po sowie Zusatzleistungen, an dieser Stelle seien EMS-Training, Vibrationstraining oder eine Ernährungsberatung genannt, kann Frau in der Regel auch zurück greifen.

Der wichtigste Aspekt für den Studionutzer, wenn er denn wirklich etwas für seine Gesundheit tun möchte, liegt allerdings nach wie vor in der Qualifikation des Personals bzw. der Trainer. Denn Fitness-Trainer k...

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Weitere Angebote in Gladbeck

 

REDAKTION Frauen-Fitnessstudio

Das passende Fitness-Studio für die Frau!

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Gewichtszunahme trotz Training!

Wer abnehmen will, muss weniger essen oder mehr Sport machen. Klingt logisch. In der Realität gestaltet sich diese einfache Theorie jedoch schwieriger als vermutet. Viele Sportler stagnieren in ihrem Gewicht oder nehmen sogar zu, obwohl sie hart trainieren.

Das beste Fitnessstudio in Deutschland!

Wo gibt es eine gute Beratung? Wer hat das beste Kursangebot? Welche Kosten entstehen? Wer ist gut erreichbar? Das Deutsche Institut für Service-Qualität hat sechs große deutsche Fitnessstudio-Ketten unter die Lupe genommen.

Fitnesstraining mit Spaß durchhalten!

Für einen Start in ein sportliches Jahr ist ein Fitnessstudio genau das Richtige: Der Einstieg ist relativ leicht – dabei bleiben schon schwieriger. citysports.de gibt Tipps, wie du mit Erfolg und Spaß dein Trainingsprogramm durchhälst.

Bestens gerüstet fürs Fitnessstudio!

An die Geräte fertig los! Nur wer gezielt trainiert und informiert ist, kann sich über Erfolge freuen. Die Bücher "Richtig trainieren im Fitness-Studio" von Wolfgang Mießner und "Der neue Muskel-Guide" von Frederic Delavier solltest Du in der Sporttasche haben.

 

AKTUELLES in Gladbeck

Deine Motivation, Dein Body, Dein Beat!

Ihr habt die Möglichkeit, Detlef D! Soost live zu erleben! Denn der Tanz- und Fitnessexperte tourt im November und Dezember mit seiner D!‘s Family & Friends Tour durch Deutschland. Poster: Detlef D! Soost

Traum aller Rennradfahrer!

Europas spektakulärstes Rennrad-Etappenrennen für Hobbyradsportler über die Alpen startet 2015 mit einer neuen Ausgabe: Am 28. Juni 2015 fällt der Startschuss zur 13. Schwalbe TOUR Transalp powered by Sigma. Foto: Tour Transalp / Uwe Geissler

Laufen lohnt sich immer!

Es muss kein intensives Jogging-Programm sein - täglich ein paar Minuten in der Stadt oder im Wald reichen, um sich gesund zu halten. Personal-Trainer Stavro Petri von YEAH!Sport gibt Tipps rund um den Laufsport. Foto: istock.de/ GlobalStock

 

Sportreisen

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