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Personal Training in Gladbeck

(auch: Firmenfitness)

Personal Training ist ein auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmte Trainingsform. Der stundenweise gebuchte Trainer legt dabei zusammen mit dem Klienten die Inhalte und Ziele der Trainingseinheiten fest. Schwerpunkte können z.B. Ausdauersteigerung, Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung oder Abbau von Verspannungen sein. Der Trainingsort (Wohnung, Park, Fitnessstudio, etc.) wird nach den Wünschen des Klienten festgelegt.

 
 
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Ausführliche Erklärung zu Personal Training

Personal Training ist ein auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmte Trainingsform. Der stundenweise gebuchte Trainer legt dabei zusammen mit dem Klienten die Inhalte und Ziele der Trainingseinheiten fest. Schwerpunkte können z.B. Ausdauersteigerung, Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung oder Abbau von Verspannungen sein. Der Trainingsort (Wohnung, Park, Fitnessstudio, etc.) wird nach den Wünschen des Klienten festgelegt.

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Der beste Personal-Trainer!

Erstmalig wird in Berlin-Potsdam vom 15.-17. Juni 2012 die Deutsche Meisterschaft im Personal-Training (PT) ausgetragen. Dieses einzigartige Event in der Fitness- und Gesundheitsbranche wird die besten Personal Trainer Deutschlands küren.

Trainingseffekte spüren und sehen!

Schnelle Erfolge in kurzer Zeit - das verspricht Vibrationstraining. citysports.de hat bei Thomas Lonis, Inhaber das KONTUR Institut München, nachgefragt, was an dem Power-Workout dran ist.

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Eine ganz besondere Dienstleistung!

Personal Training - was ist das eigentlich und für wen eignet es sich? Personal Trainer Dirk Riemann aus München gibt einen Überblick über diese ganz besondere Dienstleistung.

 

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Pünktlich am 06. Dezember 2014 ist es dieses Jahr soweit: Der Nikolauslauf bildet den Auftakt der Münchner Winterlaufserie 2014 / 2015. Jetzt anmelden!

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Am 28. Juni 2015 tritt neben den Bundesliga- und Amateur-Startern auch die Triathlon-Elite in der Landeshauptstadt an. Auf der Sprintdistanz geht es auf 750m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen um die Deutsche Meisterschaft. Foto: © Düsseldorf Congress Sport & Event GmbH

Die Zukunft des Sports beginnt bei Aspria!

12 neue Zonen für ganzheitliches Wohlbefinden: Seit der Eröffnung 2009 ist Aspria in Hannover der Ort für alle, die mehr als nur Sport und Erholung erwarten. Foto: © Aspria Hannover GmbH

VERTIGO Tournee 2015!

Europas erfolgreichste Turnshow berührt und fesselt jedes Jahr zum Jahreswechsel mit einem faszinierenden noch nie da gewesenen Programm. Zu bestaunen gibt es einiges. Foto: © Feuerwerk der Turnkunst

 

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