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Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik in Gladbeck

Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik, Gesundheitskurs, der neben dem Erlernen rückengerechter Bewegungen im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur beinhaltet. Zielsetzung ist die Flexibilitätserweiterung der Wirbelsäule und eine bessere Körperhaltung.

 
 
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Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik in Gladbeck

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Ausführliche Erklärung zu Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik, Gesundheitskurs, der neben dem Erlernen rückengerechter Bewegungen im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur beinhaltet. Zielsetzung ist die Flexibilitätserweiterung der Wirbelsäule und eine bessere Körperhaltung.

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Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik in anderen Städten der Region:

 
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REDAKTION Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik

Akute Rückenschmerzen? Bewegung hilft!

Eine aktuelle Studio im Fachmagazin Jama Internal Medicine zeigt, dass Bewegung - am besten in Kombination mit Aufklärung - das Risiko für akute Rückenschmerzen deutlich senkt.

Training mit der Slashpipe!

Das neu entwickelte Fitnessgerät Slashpipe ist ein mit Wasser gefülltes Kunststoffrohr und verbessert Koordination, Körpergefühl und Feinmotorik. Jetzt neu bei Aspria Hamburg-Alstertal und Hamburg-Uhlenhorst. Foto: © Aspria

Sport-Sommerprogramm!

Der Vereine Aktive Freizeit (VAF) bietet in Hamburg tolle Sommeraktionen für Kinder und Erwachsene. 50 Kurs-Angebote sorgen für viel Abwechslung.

Facebook, Youtube und mehr!

Was bedeutet Qi Gong eigentlich? Was hat es mit Wellness Tai Chi auf sich? Gibt es spezielle Kurse zum Abnehmen im Gesundheitszentrum Porz am Rhein? Welche Kurse werden eigentlich von Krankenkassen gefördert? Foto: Gesundheitszentrum Porz am Rhein

Aufrecht im Leben stehen!

Schief abgelaufene Absätze und krummes Sitzen sind Indikatoren für eine fehlerhafte Körperhaltung. Die Folge: Rückenschmerzen, Verspannungen. Dagegen kann „Rolfing®“ helfen. citysports.de-Redakteurin Anne Nyhuis hat eine Behandlung im Aspria Hamburg mitgemacht.

 

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AKTUELLES in Gladbeck

Flexibel ohne Vertrag trainieren!

Wer will sich lange an ein Studio binden? Um sich zu erholen oder auszupowern, können Nutzer auf Fitfox.de zwischen einer Tages-, Wochen- oder Monatskarte entscheiden, die Kaufabwicklung erfolgt online.

Schneeschuhwandern in Schweden

Rucksack Reisen bietet eine einwöchige Winterreise nach Schweden mit viertägiger Hüttenwanderung im Nationalpark Fulufjäll an. Ein echtes Winter-Wildnis-Abenteuer auf Schneeschuhen.

"Urlaub im Alltag" verschenken!

Geschenke für die Liebsten? Wie gut, dass MeridianSpa auch in diesem Jahr seine Weihnachtsgutscheine für einen Wellness-Besuch inklusive Wohlfühlanwendung anbietet – ab sofort im E-Shop und in jedem MeridianSpa erhältlich.

 

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