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Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik in Gladbeck

Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

 
 
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Ausführliche Erklärung zu Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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REDAKTION Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik

Akute Rückenschmerzen? Bewegung hilft!

Eine aktuelle Studio im Fachmagazin Jama Internal Medicine zeigt, dass Bewegung - am besten in Kombination mit Aufklärung - das Risiko für akute Rückenschmerzen deutlich senkt.

Training mit der Slashpipe!

Das neu entwickelte Fitnessgerät Slashpipe ist ein mit Wasser gefülltes Kunststoffrohr und verbessert Koordination, Körpergefühl und Feinmotorik. Jetzt neu bei Aspria Hamburg-Alstertal und Hamburg-Uhlenhorst. Foto: © Aspria

Sport-Sommerprogramm!

Der Vereine Aktive Freizeit (VAF) bietet in Hamburg tolle Sommeraktionen für Kinder und Erwachsene. 50 Kurs-Angebote sorgen für viel Abwechslung.

Facebook, Youtube und mehr!

Was bedeutet Qi Gong eigentlich? Was hat es mit Wellness Tai Chi auf sich? Gibt es spezielle Kurse zum Abnehmen im Gesundheitszentrum Porz am Rhein? Welche Kurse werden eigentlich von Krankenkassen gefördert? Foto: Gesundheitszentrum Porz am Rhein

Aufrecht im Leben stehen!

Schief abgelaufene Absätze und krummes Sitzen sind Indikatoren für eine fehlerhafte Körperhaltung. Die Folge: Rückenschmerzen, Verspannungen. Dagegen kann „Rolfing®“ helfen. citysports.de-Redakteurin Anne Nyhuis hat eine Behandlung im Aspria Hamburg mitgemacht.

 

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AKTUELLES in Gladbeck

Eine Erfolgsstory: 20 Jahre ETV-Studio

Der Eimsbütteler Turnverband e.V. (ETV) feiert vom 22. bis zum 28. Mai mit vielen Attraktionen den Geburtstag seines vereinseigenen Fitness-Studios. Zudem erlässt das ETV-Studio in der gesamten Woche die Aufnahmegebühr von bis zu 99 Euro.

Jetzt mit Regionsmeisterschaften!

Mit einer attraktiven Neuerung kann der Maschsee Triathlon am 03.09.2016 aufwarten. Zum 10jährigen Jubiläum der Veranstaltung werden in diesem Jahr erstmals die offiziellen Regionsmeisterschaften ausgetragen. Foto: eichels: Event GmbH

Aloha-Feeling im MeridianSpa!

Aloha, schön, dass es Dich gibt! Von Mai bis Ende Juli 2016 entführt das AMAYÃNA Day Spa alle gestressten Zeitgenossen mit der ca. 55-minütigen MANA-Massage nach Hawaii.

 

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