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Tai Chi in Göppingen

Tàijíquán, verkürzt auch Tai Chi bzw. chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst. Ursprünglich ist Tai Chi eine innere Kampfkunst für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf. Heutzutage dient Tai Chi oftmals der Gesundheit, Entspannung und der Meditation.

Tai Chi Göppingen Ausführliche Erklärung zu Tai Chi
 

Tai Chi im Umkreis um Göppingen

 

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Ausführliche Erklärung zu Tai Chi

Tàijíquán, verkürzt auch Tai Chi bzw. chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst. Ursprünglich ist Tai Chi eine innere Kampfkunst für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf. Heutzutage dient Tai Chi oftmals der Gesundheit, Entspannung und der Meditation.

Tai Chi: Körperspannung, Atmung und Aufmerksamkeit
Beim Üben soll der Körper „entspannt“ sein. Das bedeutet nicht, dass alle Muskeln im Körper schlaff sind (wie etwa im REM-Schlaf), sondern dass nur die für eine bestimmte Bewegung oder Haltung wirklich benötigten Muskeln angespannt werden und die übrigen Muskeln in Ruhestellung sind. Das heißt, es geht um die Ausprägung der sogenannten Jin-Kraft, um gerichtete Bewegungen, die im Körper gesamtkoordiniert werden und keinen hemmenden Spannungen unterliegen.

Die Bewegungen im Taijiquan sollen ...


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REDAKTION Tai Chi

Gesundes Schattenboxen aus China!

Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine chinesische Kampfkunst. Heutzutage dient Tai Chi oftmals der Gesundheit, Entspannung und Meditation. Ein Interview mit Tai-Chi-Lehrer und Ausbilder Jan Leminsky von der Wu Wei – Schule für Tai Chi und Qi Gong.

Lernen, langsam zu sein!

Muss es immer Fußball, Turnen oder Tennis für Kinder und Jugendliche sein. Die Wu Wei - Schule in Hamburg bietet die chinesische Bewegungskunst Tai Chi für Kinder ab 7 Jahren an. citysports.de war vor Ort.

Große Ehre und einmalige Chance!

Der Welt ältester Sportverein, die Hamburger Turnerschaft von 1816 e.V., hilft China beim Aufbau des ersten Freizeit- und Breitensport-Vereins nach deutschem Vorbild.

Härte führt zu Ballverlust!

Was es nicht alles so gibt: Taiji Bailong Ball (TBB) ist ein elegantes Raquetspiel aus China auf Basis der Tai Chi Prinzipien. Der Sport ist geeignet für Partner- und Einzelspieler.

 

AKTUELLES in Göppingen

Größter Golfanbieter Europas!

Durch den Zusammenschluss der Murhof Gruppe mit der GolfRange Deutschland entsteht der größte Golfanbieter Europas. Mit herrlichen Golfanlagen in Kärnten, der Steiermark und Niederösterreich gibt es für alle GolfRange Kunden weitere gute Gründe, den nächsten Golfurlaub in Österreich zu verbringen.

Camping auf die andere Art!

Wer einmal mit dem Campen begonnen hat, entscheidet sich schnell, ob er nie wieder in einem Zelt auf einer Luftmatratze übernachten wird oder ob es sich dabei um seine neue Leidenschaft handelt. Der neue Trend ist Glamping. Foto: Flickr.com

Hantelbank für zu Haus!

Eine gute Kondition und einen durchtrainierten Körper zu besitzen erreicht man nur mit einem regelmäßigen und gezielten Training. Was immer hilft: Eine gute Hantelbank für das Training zu Hause, aber welche? Foto: jago24.de

Welche Diät ist gut?

Ausgewogene Ernährung und Sport: Den Meisten ist dieser Grundsatz wohl bekannt, doch nur den Wenigsten gelingt es ihr Leben danach zu richten. citysports.de stellt ein paar Diäten, die der Internist Dr. Detlef Pape unter die Lupe genommen hat, vor. Foto: istock.com / Todd Keith

 

Sportreisen

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