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Triathlon in Hameln

Triathlon ist eine Ausdauersportart, bestehend aus einem Mehrkampf der Disziplinen Schwimmen, Radrennen und Laufen mit ununterbrochener Zeitnahme.

Triathlon Hameln Ausführliche Erklärung zu Triathlon
 

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Ausführliche Erklärung zu Triathlon

Triathlon ist eine Ausdauersportart, bestehend aus einem Mehrkampf der Dis-ziplinen Schwimmen, Radrennen und Laufen mit ununterbrochener Zeitnahme. Erfunden wurde der Ausdauerwettbewerb um 1920 in Frankreich, wo alljährlich ein Rennen namens „Les Trois Sports“ stattfand, das aus einem 3 km Lauf, 12 km Radbewerb und der Überquerung des Flusses Marne bestand. 1974 wurde der Ausdauerdreikampf in Kalifornien dann zum zweiten Mal erfunden, als Don Shanahan den ersten „Triathlon“ organisierte und durchführte.

Der Sport wird über unterschiedliche Distanzen ausgetragen und verlangt von den Teilnehmern ein umfangreiches Konditionstraining. Triathleten müssen in der Lage sein, während der langen Strecken das Tempo selbst zu bestimmen, eine außergewöhnliche Ausdauer zu entwickeln und sich so schnell wie möglich auf die jeweiligen Anforderungen der Einzeldisziplinen Schwimmen, Radfahren un...


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REDAKTION Triathlon

Kurzes Training kann effektiv sein!

Nicht immer hat man Zeit für ein intensives Lauftraining. Trotzdem gilt: Wenig Sport ist immer noch besser als überhaupt kein Sport. Laut einer US-amerikanischen Studie kann man selbst in wenigen Minuten einen Trainingseffekt erzielen – wenn man richtig trainiert.

Trainingspartner Herzfrequenzmesser!

Die Vermeidung von Überlastungen bzw. eine effektive Trainingssteuerung sollte man nicht seinem Gefühl überlassen. Zuverlässige Auskunft über die wahre körperliche Belastung geben Herzfrequenzmessgeräte.

Volle Energie am Wettkampftag!

Die körpereigenen Energiespeicher entscheiden oft über Erfolg oder Niederlage. Ralf Boie, Leistungsdiagnostiker aus Hamburg, stellt die Zusammenhänge bei der „Superkompensation von Kohlenhydraten“ dar.

Anmeldestart zum Jedermann-Triathlon!

Ab dem 22. Februar 2007 können sich Hobbysportler wieder in den "Jedermann"-Klassen beim beliebten Hamburg City Man im September anmelden. Eile ist geboten, denn der Wettbewerb ist diesmal, als Teil der ersten Triathlon Weltmeisterschaft auf deutschem Boden, noch attraktiver.

Blut ist ein besonderer Saft!

Ein Laktattest nützt nicht nur Leistungssportlern! Personal Trainer Dirk Riemann aus München erklärt, warum die Leistungsdiagnostik auch für normale Fitnesssportler sinnvoll ist.

 

AKTUELLES in Hameln

Spüre den Unterschied!

Oftmals werden Karate- mit Judoanzügen verwechselt - beide Kampfsportarten sind aber verschieden: Beim Karate- und Judoanzug kann man den Unterschied sogar fühlen. Foto: photocase.com / tagstiles.com

Dein Boardsport-Style!

Boardsport-Saison ist das ganze Jahr: Ob Wakeboarden, Skateboarden oder Snowboarden - das Equipement muss stimmen. Mit Rabatten für Boards, Streetwear und Fashion macht das Online-Einkaufen noch mehr Spass. Foto: istock.com

Flieg in den Aktivurlaub!

Ob Yoga, Kajak, Biken, Golf oder Wandern – mit einem Flug in den Aktivurlaub ist Erholung garantiert. Doch, welchen Sporturlaub kann man wo am besten ausüben? citysports.de hat ein paar Sportreisetipps von fluege.de zusammengefasst. Foto: Fotolia.com

 

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