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Aqua-Fitness in Hattingen

(auch: Wassergymnastik)

Aqua-Fitness oder auch Wasser-Gymnastik, rhythmische, gesunde und gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur, durch den Widerstand des Wassers, gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.

 
 
31 Anbieter   Umkreis: 13 km   Standort: Hattingen
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Branche: Aqua-Fitness

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Ausführliche Erklärung zu Aqua-Fitness

Aqua-Fitness oder auch Wasser-Gymnastik, rhythmische, gesunde und gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur, durch den Widerstand des Wassers, gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.

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