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Bokwa in Lüneburg

BOKWA® ist ein Tanz-Fitness-Workout aus Amerika. Bokwa® wurde von dem Fitness-Instructor Paul Mavi entwickelt. "BO" steht für Boxen, "KWA" für den afrikanischen Tanz „Kwaito“. Aufgrund leichter Schrittabfolgen ist BOKWA® auch für Tanz-Einsteiger sowie Jung und Alt geeignet.

 

Bokwa in Lüneburg

2 Anbieter in der Gesamtliste Umkreis:   50 km   
 

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Branche: Bokwa Lüneburg

Das Fitnessstudio im Sportpark Kreideberg bietet ein umfangreiches Kursangebot, eine Vielzahl moderner und gesundheitssportliche Aktivitäten sowie ein großes Angebot im Präventivbereich. Kommen und mitmachen! Mit dem Studioausweis, der 10er-Karte oder dem Schnupperpass.
Am Wienebütteler Weg 14      21339 Lüneburg             
2.3 km
 

Anbieter-Übersicht* (2):

Bokwa in Lüneburg

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*Diese Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

 
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Ausführliche Erklärung zu Bokwa

BOKWA® ist ein Tanz-Fitness-Workout aus Amerika. Bokwa® wurde von dem Fitness-Instructor Paul Mavi entwickelt. "BO" steht für Boxen, "KWA" für den afrikanischen Tanz „Kwaito“. Aufgrund leichter Schrittabfolgen ist BOKWA® auch für Tanz-Einsteiger geeignet.

Beim BOKWA® werden Buchstaben und zahlen getanzt. Die Zahlen und Buchstaben muss man sich gemalt auf dem Boden vorstellen.
Beim Bokwa®-Fitness-Programm bestimmt jeder Aktive seine eigene Trainings-Intensität. Durch die ständigen Bewegungen der Arme und Beine und den wechselnden Geschwindigkeiten verbessert das Tanz-Workout die Kondition, trainiert die Koordination und hilft das Gewicht zu verlieren. Im Gegensatz zu anderen Sportarten, wie Zumba oder Aerobic, gibt es keine festen Choreographien.

Einige Fitness-Studios sowie Tanzschulen in Deutschland bieten BOKWA® als Special an.

 

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