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Bokwa in Lüneburg

BOKWA® ist ein Tanz-Fitness-Workout aus Amerika, das vom Fitness-Instructor Paul Mavi entwickelt wurde. "BO" steht für Boxen, "KWA" für den afrikanischen Tanz „Kwaito“. Aufgrund leichter Schrittabfolgen ist BOKWA® auch für Tanz-Einsteiger sowie Jung und Alt geeignet.

 
1 Anbieter   Umkreis: 30 km   Standort: Lüneburg
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Branche: Bokwa

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Am Wienebütteler Weg 14  21339 Lüneburg

2.3 km

 

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Bokwa in Lüneburg

Fitnessstudios (Radius von 30 km)

 
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Ausführliche Erklärung zu Bokwa

Beim BOKWA® werden Buchstaben und zahlen getanzt. Die Zahlen und Buchstaben muss man sich gemalt auf dem Boden vorstellen.
Beim Bokwa®-Fitness-Programm bestimmt jeder Aktive seine eigene Trainings-Intensität. Durch die ständigen Bewegungen der Arme und Beine und den wechselnden Geschwindigkeiten verbessert das Tanz-Workout die Kondition, trainiert die Koordination und hilft das Gewicht zu verlieren. Im Gegensatz zu anderen Sportarten, wie Zumba oder Aerobic, gibt es keine festen Choreographien.

Einige Fitness-Studios sowie Tanzschulen in Deutschland bieten BOKWA® als Special an.

 

Bokwa in anderen Städten der Region:

 
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REDAKTION Bokwa

Jeder kann BOKWA® tanzen!

„Heute tanzen wir nach Buchstaben und Zahlen“, begrüßt uns BOKWA®-Instructorin Christina und hält ein Bild mit den Zahlen 1+1 sowie den Buchstaben L und C hoch. Das erinnert mich an die Hausaufgaben meines gerade eingeschulten Kindes. Ob BOKWA® auch so leicht ist?

 

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