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Bokwa in Lüneburg

BOKWA® ist ein Tanz-Fitness-Workout aus Amerika. Bokwa® wurde von dem Fitness-Instructor Paul Mavi entwickelt. "BO" steht für Boxen, "KWA" für den afrikanischen Tanz „Kwaito“. Aufgrund leichter Schrittabfolgen ist BOKWA® auch für Tanz-Einsteiger sowie Jung und Alt geeignet.

 

Bokwa in Lüneburg

2 Anbieter in der Gesamtliste Umkreis:   50 km   
 

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Branche: Bokwa Lüneburg

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Am Wienebütteler Weg 14      21339 Lüneburg             
2.3 km
 

Anbieter-Übersicht* (2):

Bokwa in Lüneburg

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*Diese Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

 
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Ausführliche Erklärung zu Bokwa

BOKWA® ist ein Tanz-Fitness-Workout aus Amerika. Bokwa® wurde von dem Fitness-Instructor Paul Mavi entwickelt. "BO" steht für Boxen, "KWA" für den afrikanischen Tanz „Kwaito“. Aufgrund leichter Schrittabfolgen ist BOKWA® auch für Tanz-Einsteiger geeignet.

Beim BOKWA® werden Buchstaben und zahlen getanzt. Die Zahlen und Buchstaben muss man sich gemalt auf dem Boden vorstellen.
Beim Bokwa®-Fitness-Programm bestimmt jeder Aktive seine eigene Trainings-Intensität. Durch die ständigen Bewegungen der Arme und Beine und den wechselnden Geschwindigkeiten verbessert das Tanz-Workout die Kondition, trainiert die Koordination und hilft das Gewicht zu verlieren. Im Gegensatz zu anderen Sportarten, wie Zumba oder Aerobic, gibt es keine festen Choreographien.

Einige Fitness-Studios sowie Tanzschulen in Deutschland bieten BOKWA® als Special an.

 

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