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Laufseminare

Laufseminare werden für Einsteiger, geübte Freizeitläufer und auch für wettkampforientierte Laufsportler angeboten. Erfahrene Trainer leiten die Seminare, die zum Beispiel der Verbesserung der Koordination und der Optimierung der Lauftechnik dienen. In den theoretischen Abschnitten geht es u.a. um eine sinnvolle Trainingsplanung auf Basis der Herzfrequenzmessung und um Fragen der Ernährung.

 
 

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Ausführliche Erklärung zu Laufseminare

Laufseminare werden für Einsteiger, geübte Freizeitläufer und auch für wettkampforientierte Laufsportler angeboten. Erfahrene Trainer leiten die Seminare, die zum Beispiel der Verbesserung der Koordination und der Optimierung der Lauftechnik dienen. In den theoretischen Abschnitten geht es u.a. um eine sinnvolle Trainingsplanung auf Basis der Herzfrequenzmessung und um Fragen der Ernährung.

 

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