citysports präsentiert die Besten der Stadt:
Pole Dance Academy Nürnberg
Kontaktinformationen |
 |
| Name: |
|
Pole Dance Academy Nürnberg |
 |
| Kontakt: |
|
Jeannine Wilkerling |
| Straße: |
|
Galgenhofstr. 21
|
| |
|
im Studio 21 - Fitness Loungee
Bitte beachten Sie auch
unser zweites Studio in Frankfurt. |
| Ort: |
|
90402 Nürnberg |
| Telefon: |
|
0160/2333690 |
| Öffnungszeiten: |
|
Telefonisch oder per E-Mail
jederzeit erreichbar. |
| E-Mail: |
|
E-Mail senden
|
| Homepage: |
|
www.poledanceacademy.de
|
|
Kurzbeschreibung |
Foto:© Pole Dance Academy Nürnberg |
Herzlich willkommen in der
Pole Dance Academy Nürnberg!
Die Pole Dance Academy (PDA) ist Bayerns erste Pole Dance Schule und wurde von der 3fachen deutschen Meisterin Jeannine Wilkerling zur Erweiterung der körperlichen Fitness gegründet. Es ist die neueste und modernste Form, seinen Körper zu trainieren und zu formen.
Seit ewigen Zeiten lassen sich Menschen durch Rhythmen und Klänge zu Bewegungen inspirieren. Diese entwickelten sich im Laufe der Menschheitsgeschichte zu festen Bestandteilen jeder Kultur und Zivilisation. Gerade im Zeitalter der Moderne entstand mit Hilfe neuer Musikgenres auch eine weit gefächerte Tanzszene. So tanzt man heut zu Tage nicht mehr ausschließlich zur Besänftigung von angebeteten Göttern oder einfach nur zum Zeitvertreib. Man nutzt die Elemente des Tanzes und der Akrobatik um sich körperlich zu betätigen und seine Fitness zu stärken. Es gibt wohl kaum eine andere Sportart außer dem Pole Dancing, die Spaß an der Bewegung sowie die Stärkung von Fitness und Koordination so sehr fördert.
Pole Dancing - die neue Trendsportart
Pole Dancing ist ein künstlerischer, teilweise extrem akrobatischer Tanz an und um die Stange (Pole). Diese Tanzsportart erfordert Stärke, Koordination, Eleganz, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration und Kreativität von den Tänzerinnen. Zusammen ergibt dies eine Kür, die der einer Eiskunstläuferin, einer Turnerin oder einer Trapezkünstlerin nahe kommen.
Viele Tänze dieser Welt haben ihren Ursprung in der zwischenmenschlichen Beziehung und Anziehung, also der Erotik. Einige Tanzarten dieser Welt betonen diesen Teil. Auch Pole Dancing hat einen erotische Note, wird aber natürlich in einem eleganten Sportdress ausgeübt.
Kindertraining
Unsere Pole Dance Academy ist eine der fortschrittlichsten Schulen weltweit. Wir gehören zu den wenigen, die auch Kinderkurse anbieten. Viel Spaß und Bewegung steht bei uns im Vordergrund. Spielerlisch erlernen die Kinder durch Koordinationsübungen die Kontrolle über ihren Körper und ganz nebenbei werden zudem alle Muskeln trainiert. Wir sind stolz, unsere jüngste Schülerin (s. Bild) mit 13 Jahren zu den diesjährigen Deutschen Pole Dance Meisterschaften nach Hamburg schicken zu dürfen.
Anfrage senden
Pole Dancing ist bereits in der Welt stark verbreitet und wird in vielen Fitness Centern und Tanzstudios gelehrt und trainiert. In Deutschland steckt diese moderne Sportart noch in den Kinderschuhen. Entsprechend dem Ausbildungsgrad gehen die Fähigkeiten vom Anfänger (Kennenlernen des neuen Sportgerätes Stange) über Amateur (Basics Kurse) bis hin zum Profi (Masterclass)!
Unterrichtet wird in den Räumlichkeiten des Nürnberger Fitnessstudios Studio 21 - Fitness Lounge.
Jeannine Wilkerling freut sich auf dich!
| |
|
Workshopangebot |
| | | | | | | | | | |
| |
Bitte für Details anklicken!
|
|
|
Video |
Nationale und internationele Highlights aus Jeannines Pole Artistic Shows
| |
|
Workshopangebot
PDA Basics Pole Dancing - Grundkurse |
1 - 3 Star Workshop
Die Grundkurse sind für jeden geeignet, der keine oder nur wenig Pole Dancing Erfahrung hat. Hier wird die Theorie der grundlegenden Poletricks und Moves gelehrt und angewendet. Dazu gehören in den ersten Kursen das hinauf und herunter klettern an der Stange (Climbs), einfaches halten des eigenen Körpergewichtes (Poletricks), sowie tänzerische Bewegungen an der Stange (Simple-Dance-Moves), am Boden (Floor-Moves) und ohne Stangenkontakt.
Es ist nicht möglich, dass nach den jeweiligen Workshops jede gelernte Figur perfekt ausgeübt werden kann, daher sind weitere Übungsstunden nötig. Zum Festigen und Verbessern des Gelernten empfiehlt sich daher die Teilnahme an den PDA Practice (Übungsstunden). Man braucht Geduld und Training, wenn man zu wenig Kraft für eine bestimmte Übung hat.
Nach Beendigung aller Kurse des ersten Workshop ist jeder Teilnehmer ein 1 Star Pole Dancer und kann sich für Kurse aus dem 2 Star Workshop anmelden. Alle 1 Star bis 3 Star Kurse bauen aufeinander auf und wachsen mit ihrem Schwierigkeitsgrad.
Innerhalb des 1 Star Workshops werden in jedem Kurs (Teil 1 bis 4) unterschiedliche Figuren gelehrt, die alle den gleichen Schwierigkeitsgrad besitzten.
Kursplan anfordern |
|
PDA Advanced Pole Dancing (Kurse für Fortgeschrittene) |
4 und 5 Star Workshop
Voraussetzungen:
Die Stange hoch und runter klettern ist ein absolutes „Muss“! Kopfüberfiguren, genügend Kraft um sich selbst für einige Sekunden zuhalten, freihändiges halten (auch kopfüber) werden ebenfalls erwartet. Dieses wird in den ersten 3 Star Pole Workshops gelehrt. Ebenso sollte eine gewisse Flexibilität mitgebracht werden. Koordination von Armen und Beinen in Kopfüberfiguren ist unerlässlich um die neuen Pole Tricks zu erlernen.
Ist für alle geeignet, die die Ausbildung zum 3 Star Pole Dancer abgeschlossen haben.
Kursplan anfordern |
TwiStar Workshop |
Spinning Workshops, hier werden verschiedene Drehungen, sogenannte Spinnings gelehrt. Hauptsächlich wird an der Spinnning Pole einer rotierenden Stange trainiert. Spinning Workshops sind der neue Trend im Pole Dance Bereich und machen unglaublich viel Spass. In den drei Teilen werden jeweils verschiedene Drehungen gelehrt.
Kursplan anfordern |
ComboStar Workshop |
In diesem Kurs werden erste Choreografien gelehrt. Hierbei werden einzelne Figuren von Climbs, Pole Poses, Pole Tricks und Spinning zu einer Choreografie zusammengefügt. Jeder Teil (1-3) des Kurses beeinhaltet eine anderen Choreografie.
Kursplan anfordern |
LittleStar Training |
Dieses Jahr werden zum ersten Mal auch Kinderkurse angeboten. Hier können Sie ihre Kinder bis zu einem Alter von 16 Jahren anmelden. Mit spielerischen leichten Figuren und Drehungen wird auch den jungen Damen und Herren der Sport näher gebracht. Das besondere an diesem Sport sind die vielen variierenden Figuren, die jedes Kind zur Bewegung fordern, welches gleichzeitig ein Ganzkörpertraining ist. Heutzutage ist es sehr wichtig, dass sich Kinder genügend und ausgelassen Bewegen und gleichzeitig mit Spass gefordert werden. Wir versprechen Ihnen zwei Pole Dance Stunden mit einem riesigen Spaßfaktor.
Kursplan anfordern |
Fit for PoleStar |
Willkommen zum perfekten Fitness-Workout-Training. Gezielt werden hier Muskeln für verscheidene Pole-Figuren aufgebaut. Bauch, Beine, Po, Schultern und Rücken werden besonders intensiv trainiert.
Kursplan anfordern |
PDA Practice (Übungsstunden) |
Hier wird das Gelernte aus den jeweiligen Workshops geübt, verbessert und gefestigt. Die Übungsstunden sind sehr hilfreich, um die teilweise nur bestehende Theorie aus den Workshops der einzelnen Figuren umzusetzen. Die regelmäßige Teilnahme ermöglicht gezielt Muskeln aufzubauen und erweitet die Flexibilität, die nötig und hilfreich ist um neue schwierigere Figuren zu erlernen. Man braucht Geduld und Training, um die Kraft für die einzelnen Poletricks aufzubauen. Also nicht verzweifeln wenn es bei den ersten Anläufen nicht gleich funktioniert.
Die Teilnahme an den Übungsstunden erfolgt nach Beendigung eines Kurses.
Kursplan anfordern |
|
Bewertungen
Besucher-Meinungen
zu Pole Dance Academy Nürnberg:
Beitrag zu
Pole Dance Academy Nürnberg
von Ingolf (28) am
13.02.2012
mit
5 Sternen bewertet
Ich trainiere hier schon länger regelmäßig und muss sagen, dass es super viel Spass macht. Das Ambiente ist klasse und die Leute sind alle freundlich und hilfsbereit. Die Trainer sind sehr gewissenhaft und verstehen es auf die Bedürfnisse des einzelnen einzugehen. Alles in allem eine sehr empfehlenswerte Adresse für alle die die neue Trendsportart mahl ausprobieren wollen.
Bewertungseingabe
Schreibe einen Beitrag zu Pole Dance Academy Nürnberg
|
Schreibe einen Beitrag
