Selbstverteidigung in Potsdam

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REDAKTION Selbstverteidigung

Nichts für kleine Jungs!

Das Nahkampfsystem Krav Maga aus Israel bietet Frauen und Männern Sicherheit im realen Leben. Krav Maga Instructor Florian Peter im Gespräch über das effektive Selbstverteidiungstraining mit sehr gutem Fitnesseffekt.

Keine fremden Bilder auf Facebook!

10.000 Euro ist die durchschnittl. Facebook-Pinnwand eines 16-Jährigen an Abmahnkosten wert, berichtete SPIEGEL ONLINE. Wegen eines Badeenten-Fotos hat erstmals ein Mitglied eine Abmahnung erhalten. Was bedeutet das für mein eigenes Profil, worauf muss ich privat und als Fanpage-Betreiber achten?

Topkämpfer aus der ganzen Welt!

300 Pokale bei den Junioren, Damen und Herren sind auf den OPEN Dacascos Championships 2012 in Hamburg zu vergeben. 90 Kampfklassen treten am 12. Mai in der Sporthalle Hamburg-Wandsbek gegeneinander an.

Wenn Du traurig bist, kannst Du heulen!

Ist Dein Kopf voll, schlägst Du in den Sandsack, danach ist Dein Kopf wieder frei - auch das tut gut. Der ehemalige Profiboxer und Box-Trainer Jerry Elliott berichtet über die Kraft und das neue Image des Boxens. Foto: Jerry Elliott.

WingTsun schützt im Ernstfall!

WingTsun, die Kampfkunst aus China, ist kein Wettkampfsport, sondern auf Selbstverteidigung spezialisiert. Der Leiter und Cheftrainer der EWTO Keith R. Kernspecht hat citysports.de ein paar Fragen beantwortet. Foto: EWTO

AKTUELLES in Potsdam

Größter Golfanbieter Europas!

Durch den Zusammenschluss der Murhof Gruppe mit der GolfRange Deutschland entsteht der größte Golfanbieter Europas. Mit herrlichen Golfanlagen in Kärnten, der Steiermark und Niederösterreich gibt es für alle GolfRange Kunden weitere gute Gründe, den nächsten Golfurlaub in Österreich zu verbringen.

Camping auf die andere Art!

Wer einmal mit dem Campen begonnen hat, entscheidet sich schnell, ob er nie wieder in einem Zelt auf einer Luftmatratze übernachten wird oder ob es sich dabei um seine neue Leidenschaft handelt. Der neue Trend ist Glamping. Foto: Flickr.com

Hantelbank für zu Haus!

Eine gute Kondition und einen durchtrainierten Körper zu besitzen erreicht man nur mit einem regelmäßigen und gezielten Training. Was immer hilft: Eine gute Hantelbank für das Training zu Hause, aber welche? Foto: jago24.de

Welche Diät ist gut?

Ausgewogene Ernährung und Sport: Den Meisten ist dieser Grundsatz wohl bekannt, doch nur den Wenigsten gelingt es ihr Leben danach zu richten. citysports.de stellt ein paar Diäten, die der Internist Dr. Detlef Pape unter die Lupe genommen hat, vor. Foto: istock.com / Todd Keith

Sportreisen

citysports.de

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Wikipedia

Selbstverteidigung - Potsdam