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Rückbildungsgymnastik in Recklinghausen

Rückbildungsgymnastik ist eine spezielle Form von Gymnastik, welche der Stärkung sowie Straffung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur dient, da diese Muskelgruppen während Schwangerschaft und Geburt stark gedehnt wurden. Auch werden Lockerungs- und Entspannungsübungen für Becken, Schultern und Rücken durchgeführt. Mit der Rückbildungsgymnastik sollte ca. 6 – 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

 
 

Rückbildungsgymnastik im Umkreis um Recklinghausen

 

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Rückbildungsgymnastik Recklinghausen

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1.2 km

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Ausführliche Erklärung zu Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik ist eine spezielle Form von Gymnastik, welche der Stärkung sowie Straffung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur dient, da diese Muskelgruppen während Schwangerschaft und Geburt stark gedehnt wurden. Auch werden Lockerungs- und Entspannungsübungen für Becken, Schultern und Rücken durchgeführt. Mit der Rückbildungsgymnastik sollte ca. 6 – 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

 

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