Das citysports-Sportlexikon
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Aerobic, gymnastische Übungen, mit denen die Funktionen von Herz und Kreislauf trainiert werden: Die Sauerstoffaufnahme im Körper wird so verbessert und die Herztätigkeit ef...
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Afrikanischer Tanz, einheimische Tanzformen, die von den Völkern des afrikanischen Kontinents in gesellschaftlichen oder religiösen Zusammenhängen, zur Unterhaltung oder als...
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Aikido, Budosportart zum Zweck der Selbstverteidigung. Ende des 19. Jahrhunderts entwickelte der Japaner Morihei Ujeschiba das Aikido aus dem Jiu-Jitsu. Er bezog die Philoso...
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Sport-Akrobatik vereint akrobatische, tänzerische, gymnastische, kraft- und mutbetonte Elemente mit Bestandteilen des Bodenturnens....
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American Football, Kampfspiel zwischen zwei Mannschaften aus elf Spielern, das sich aus dem englischen Rugby entwickelte. Ziel des Spieles ist es, Raum zu gewinnen und den B...
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Aqua-Fitness oder auch Wasser-Gymnastik, rhythmische, gesunde und gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur, durch...
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Aqua-Jogging ist ein gelenk-, sehnen und muskelschonendes Training im brusttiefem Wasser. Ausdauer und Muskelkräftigung werden gefördert, da im Gegensatz zum Schwimmen der W...
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Modernes Arnis ist zugleich Sport und Selbstverteidigung. Typisch für das philippinische Arnis sind die wirbelnden, 60 - 70 cm langen Stöcke, die mit hoher Geschwindigkeit u...
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Ashtanga Yoga, wie er von Pattabhi Jois in Mysore/ Indien gelehrt wird, ist ein weit über 4000 Jahre altes erfolgreiches System für Stressmanagement. Er ist die älteste Hath...
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Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Verfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrations- übungen, mit deren Hilfe die be...
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Ayurveda Reisen führen Sie in die schönsten Ayurveda-Resorts Indiens, Sri Lankas oder der Malediven. Ayurveda-Kuren und -Behandlungen unter der Obhut erfahrener Ärzte und Th...
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Babyschwimmen vermittelt Babies ab dem 3. - 4. Lebensmonat den spielerischen Umgang mit dem Element Wasser. Nicht Schwimmen wird gelernt, vielmehr stehen bei den gymnastisch...
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Badminton, Rückschlagspiel für zwei oder vier Personen, das in in einem Badminton-Center oder Sportalle mit einem speziellen Badminton-Schläger und einem Federball gespielt ...
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Bahnengolf, (Minigolf) Variante des Golfspiels, bei der auf stationären, eindeutig abgegrenzten oder genormten Bahnen gespielt wird. Ziel des Spieles ist es, den Spielball m...
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Ballett, klassische Form, in einer Ballettschule unterrichtete Tanz-Form. Der Ballett-Unterricht basiert auf stilisierten Bewegungen und Positionen. Das häufig an die tänzer...
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Ballonfahren, bezeichnet die Luftfahrt mit Gas- oder Heißluftballon. Neben einigen Spezialanwendungen finden Ballone heute hauptsächlich im Luftsport Verwendung....
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Baseball, Schlagballspiel für zwei Mannschaften zu je neun Spielern. Ziel des Spieles ist es, mehr Runs als die gegnerische Mannschaft zu erzielen, indem die Schlagmänner de...
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Basketball, Mannschaftssportart, bei der zwei gegnerische Teams zu je fünf Spielern versuchen, einen Ball in den Korb des Gegners zu werfen und so Punkte zu erzielen. Basket...
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Beachvolleyball, Variante des Volleyballspiels für zwei Mannschaften zu je zwei Spielern, die auf Sand gespielt wird. ...
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Beachvolleyballcamps sind beliebte Angebote von Sportreiseanbietern. In den zumeist am Meer gelegenen Camps kommen sowohl Anfänger, Fortgeschrittene als auch Leistungssportl...
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Beauty-Center/Kosmetikstudios bieten eine Vielzahl von Schönheitsprogrammen an. Diese reichen je nach Einrichtung von Gesichts- und Körperbehandlungen, Haarpflege, Maniküre,...
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Beckenbodentraining ist das gezielte Training durch Muskel- und Gymnastikübungen zur Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Zur Anwendung kommen unterschiedliche ...
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Behindertensport, auch Versehrtensport oder Invalidensport, Ausübung von Sport durch Behinderte oder als vorbeugende Maßnahme von Menschen, die von einer Behinderung bedroht...
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Billard (französisch „gebogener Stock”), Tischspiel für zwei oder mehrere Spieler, bei dem in verschiedenen Varianten auf einem rechteckigen Tisch mit einem Spielstock (Queu...
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BMX-Fahrräder (BMX - Bicycle Moto Cross) werden für eine Vielzahl von
Wettbewerben verwendet, zu den wichtigsten Wertungskriterien zählen vor
allem Geschicklichkeit und ei...
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Bogenschießen, Sportart, bei der die Schützen mit Pfeil und Bogen auf Zielscheiben schießen. In der Vergangenheit wurden Pfeil und Bogen als Waffen auf der Jagd oder im Krie...
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Boule (Spiel), Wurfspiel, bei dem Kugeln durch die Luft geworfen oder am Boden gerollt werden, mit dem Ziel, möglichst dicht an eine kleinere Zielkugel zu gelangen, den Coch...
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Bowling, Kugelspiel, das mit Boule, Boccia und Kegeln eng verwandt ist und in einem Bowlingcenter gespielt wird. Dabei wird eine mit Bohrungen für die Finger versehene Bowli...
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Boxen, sportlicher Faustkampf, bei dem zwei Kontrahenten versuchen, durch Faustschläge den Gegner kampfunfähig zu machen oder durch überlegene Technik einen Punktsieg zu err...
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Brazilian Jiu-Jitsu hat seinen Ursprung in einem alten Jiu-Jitsu-Stil, der seit Anfang des 20. Jahrhunderts von der brasilianischen Gracie-Familie weiterentwickelten wurde. ...
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Breakdance, akrobatischer Tanzstil, der in den späten siebziger Jahren in den puertoricanischen und schwarzen Stadtvierteln New Yorks entstand. ...
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Bungee-Jumping, Freizeitsport, bei dem man sich, an einem Gummiseil befestigt, aus beträchtlicher Höhe in die Tiefe stürzt.
Das Seil besteht aus mehrfach spiralenförmig ve...
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Canyoning ist das Abseilen, Abklettern, Springen, Rutschen oder auch Schwimmen durch Täler und Schluchten. Bei dieser Sportart spielen Teamgeist und gegenseitiges Vertrauen ...
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Capoeira ist eine Mischung aus Kampfsport und rhythmischer Bewegung, die vor etwa 400 Jahren auf den Zuckerrohrplantagen Bahias von schwarzen Sklaven, als Ausdruck des Wider...
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Cha-Cha-Cha, kubanischer Tanz im schnellen Zweiviertel- oder Viervierteltakt, entstanden in den frühen fünfziger Jahren.
Zu Beginn der fünfziger Jahre entwickelten Charan...
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Cheerleading, Kunst der Zuschauermotivation. Dabei benutzen die Cheerleader "Cheers" und "Chants". Ihre Schlachtrufe werden mit tänzerischen Bewegungen begleitet, um die Man...
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Kricket (engl. Cricket), im Freien ausgeübte Sportart unsicheren Ursprungs. Sie wird mit Ball und Schläger von zwei Mannschaften mit je elf Spielern gespielt. Kricket gilt a...
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Curling, dem Eisstockschießen ähnliches Präzisionsspiel, das mit runden Steinen auf einer Eisbahn ausgetragen wird. Ziel des Spieles ist es, den Curlingstein mit der Hand üb...
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Dance Fitness umschreibt verschiedenste Aerobic-Angebote mit Elementen aus Jazz, Modern-Dance, HipHop, etc....
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Darts (Pfeilwurfspiel), ein Wurfspiel, bei dem die Spieler mit kleinen, pfeilähnlichen Geschossen (Darts) auf eine an der Wand hängende runde Zielscheibe (Board) werfen....
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Day Spa ist der Oberbegriff für Gesundheit- und Wellness-Einrichtungen, die verschiedenste Arrangements anbieten. Diese reichen von Massage über Maniküre, Gesichtsbehandlung...
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Discofox, in den USA als Hustle bekannt, ist ein schwungvoller, bewegungsintensiver Tanz aus der Swing-Familie. Um 1973/74 gingen die frei improvisierenden Beat-Tänzer wiede...
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Drachenboote sind knapp 13 Meter lange Fahrzeuge aus Kunststoff und haben ihren Ursprung in Südostasien. Angetrieben werden sie von 16 bis 20 Paddlern, die sich nach dem Rhy...
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Drachenfliegen (auch Deltasegeln oder Hängegleiten), Flugsportart, bei der man mit einem leichten, antriebslosen Fluggerät (dem Drachen) durch die Luft gleitet....
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Eine Eisbahn bezeichnet eine Fläche, die vereist ist. Die Vereisung kann sowohl natürlich (Natureisbahn) als auch künstlich (Kunsteisbahn) erfolgen. Mit der Erfindung der Kä...
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Eishockey, schnelles, kampfbetontes Mannschaftsspiel auf einer Eisfläche, bei dem die Spieler auf Schlittschuhen versuchen, mit einem Schläger eine Hartgummischeibe ins gegn...
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Eiskunstlauf, künstlerisch-sportliche Darbietung auf Schlittschuhen, choreographiert und zu Musik vorgetragen. Man unterscheidet Einzellauf für Männer und Frauen, Paarlauf, ...
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Eisschnelllauf, Schnelligkeitswettbewerb auf Schlittschuhen, der auf Bahnen von 400 Meter Länge im Freien oder auf Kunsteisbahnen in Hallen ausgetragen wird. Als Sportgerät ...
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Eisstockschießen, Ziel- und Wurfspiel für Männer und Frauen auf Eis.
Im Sommer kann es auch auf anderen Unterlagen (z. B. Asphalt, Holz oder Beton) gespielt werden. Der Eis...
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Eistanz ist eine Disziplin des Eiskunstlaufens. Ein Eistanzpaar besteht aus Mann und Frau, die eine künstlerisch-sportliche Darbietung auf Schlittschuhen, choreographiert und zu Mu...
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Beim Eltern/Kind-Turnen machen Kinder ab eineinhalb Jahren, zusammen mit Mutter oder Vater, vielfältige Spiel- und Bewegungserfahrungen. Die motorischen Grundlagen werden so...
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EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der Elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nac...
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Endurotouren führen Sie über die Pyrenäen, durch Griechenland, Afrika, Australien oder Südamerika. Routen für den Einsteiger oder Könner, eine Streckenvielfalt von Sand, Sum...
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Eine Ernährungsberatung ist sinnvoll, wenn man langfristig und auf gesunde Weise Gewicht reduzieren möchte. Sie richtet sich auch an diejenigen, die auf Grund einer Fehlernä...
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Beim Arnis/Escrima/Kali erlernt man zuerst den Umgang mit dem Stock und danach waffenlose Verteidigungstechniken. Der Stock (oder andere Gegenstände) gilt als verlängerter A...
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Esdo ist eine europäische Weiterentwicklung asiatischer Kampfsport-Stile und gilt als moderne Synthese aus Selbstverteidigung und Gesundheitssport. Esdo berücksichtigt die g...
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Fallschirmspringen, Freizeit- und Wettkampfsportart, die zum Flugsport gerechnet wird. Fallschirmspringen bezeichnet die Gesamtheit von Absprung, anschließendem Fall und abs...
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Faustball ist ein Rückschlagspiel zwischen zwei Mannschaften zu je fünf Spielern, bei dem der Ball mit der Faust oder dem Unterarm gespielt werden muss. Ziel des Spieles ist...
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Fechtsport, sportlicher Zweikampf für Frauen und Männer, der mit speziellen Waffen auf einer Fechtbahn (Planche) ausgetragen wird. Seine Wurzeln liegen im Schwertkampf; die ...
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Feldenkrais, benannt nach seinem Erfinder und Entwickler Dr. Moshé Feldenkrais, ist eine ganzheitliche Methode, die Koordination, Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Wohlbe...
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Fitness-Boxen verzichtet auf den bisweilen schmerzhaften Körperkontakt des Boxens. Mit oder ohne Sandsack werden verschiedenste Schlagtechniken trainiert, wobei Kondition, K...
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Fitness ist die Fähigkeit des menschlichen Körpers, den Anforderungen der Umwelt und des täglichen Lebens zu entsprechen. Muskelkraft, Energie, Ausdauer sowie allgemeine Gew...
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Ein klassisches Fitnessstudio verfügt über einen modernen Gerätepark für Ausdauer- und Krafttraining, diverse Fitness-Kurse sowie Zusatzleistungen wie bspw. Ernährungsberatu...
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Fitnessstudios mit 10er-Karte oder ähnlichen Angeboten erlauben eine auf kurze Zeit begrenzte Nutzung ihrer Anlagen. Dem Besucher stehen sowohl der Geräte- und Ausdauerberei...
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Fitnessstudio mit Kinderbetreuung dürfen sich solche Anlagen nennen, die bereits kleinste Kinder durch erfahrene Betreuer beaufsichtigen, während die Eltern ihrem Fitness-Pr...
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Fitnessstudios mit Pool bieten ihren Mitglieder den größten Komfort. Die Pool-Größen können natürlich variieren und reichen bis zum 25-Meter-Schwimmbecken. In der Regel biet...
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Flamenco, traditioneller Gesang und Tanz in Andalusien (Südspanien). Flamenco entstand im Lauf von Jahrhunderten aus Traditionen der Zigeuner, Mauren, Andalusier und anderen...
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Floating oder auch floaten (engl. treiben, schweben) steht synonym für eine Methode der Tiefenentspannung. Spezielle Floating- oder Isolations-Tanks, abgedunkelt und befüllt...
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Foxtrott, Gesellschaftstanz, der aus One-Step und Ragtime entstand. Neben der mäßig schnellen Grundform, dem Slowfox, gibt es noch den schnelleren Quickstep, der in Deutschl...
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Frauenboxen: Bis in die siebziger und achtziger Jahre des 20. Jahrhunderts war das Boxen eine reine Männerdomäne. Erst seit den neunziger Jahren ist das als „unweiblich” gel...
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Frauen-Fitness-Studios bieten ihre Dienstleistung ausschließend für weibliche Kunden jeden Alters an. Die Geräte-, Ausdauer- und Kursangebote sind so abgestimmt, dass sie we...
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Frauenfußball, Ballspiel für zwei Mannschaften zu je elf Spielerinnen (eine Torhüterin und zehn Feldspielerinnen). Ziel des Spieles ist, den Ball so oft wie möglich in das T...
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Frauenreisen sind auf die besonderen Bedürfnisse und Interessen von Frauen ausgerichtet, die gerade im Urlaub keine Abstriche machen wollen. Hier finden sich Angebote für Ih...
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Klettern beginnt im Unterschied zum Gehen dort, wo die Hände zum Halten des Gleichgewichts oder zur Fortbewegung zur Hilfe genommen werden müssen. Anspruchsvolles Klettern e...
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Fußball, Ballspiel für zwei Mannschaften zu je elf Spielern (ein Torhüter und zehn Feldspieler). Ziel des Spieles ist, den Ball so oft wie möglich in das Tor des Gegners zu ...
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Fußballcamps bieten optimale Trainingsmöglichkeiten sowohl für Kinder, als auch für Amateur- und Profimannschaften. Großzügige und gepflegte Fußball-plätze sowie ein abwechs...
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Die Fußballschule, oder auch Fußballcamps, bieten vom klassischen Fußballtraining mit und ohne Übernachtung, über wöchentliche Einheiten im Fußball-Fördertraining für talent...
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Gesundheitsorientierte Fitnessstudios bieten ein ganzheitliches Programm zur Verbesserung der Gesundheit. Die Geräte, die Kurse und die Qualifikation des Personals müssen ei...
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Gewichtheben, schwerathletische Sportart, bei der Gewichte vom Boden in die Höhe gestemmt werden müssen. Dieser Sport wird als Wettkampf, als Freizeitvergnügen oder zum Aufb...
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Go-Kart-Sport (englisch cart: Wägelchen), Disziplin des Automobilsports, die mit einem Kleinstrennwagen ausgeübt wird.
Der Rennwagen hat eine Breite von etwa 100 bis 127 Ze...
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Gogo Dance ist eine Art Animiertanz, der in Clubs und Discos zum Einsatz kommt, der aber rein gar nichts mit sexueller Animation zu tun hat, sondern vielmehr mit dem "Animie...
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Golf ist ein Rasenbahnspiel bei dem es gilt, einen Golf-Ball mit möglichst wenig Schlägen von einer als Abschlag bezeichneten Fläche in ein Loch am Ende der Bahn zu spielen....
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Golfhotels verbinden die sportlichen Ansprüche ihrer Gäste mit exklusivem Service und Komfort. In Kooperation mit einem professionellen Golf Club in der Nachbarschaft offeri...
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Golfreisen führen Sie in die schönsten Golfregionen der Welt: nach Spanien, Portugal oder Schottland, nach Südafrika, Dubai oder in die Karibik. Sie wollen Platzreife erlang...
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Gruppenreisen werden für Verbände, Vereine, Schulklassen oder andere Gruppen ab einer bestimmten Personenzahl angeboten. Es muss nicht immer die Jugendherberge in der nächst...
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GYROTONIC®, dieses Trainings-Konzept nach Juliu Horvath verwendet kreisende und spiralförmige Bewegungsabläufe, die, mit Hilfe einer speziellen Maschine, gegen einen Widerst...
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