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Wellness leitet sich von den Begriffen Wellbeing und Fitness bzw. Wellbeing und Happiness ab. Heute versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern sollen.

Die Wellness-Philosophie basiert im Wesentlichen auf vier Säulen:
1. Bewusste Ernährung, ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln
2. Bewusste Bewegung, regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme
3. Entspannungs-Methoden wie autogenes Training, Meditation oder Yoga
4. Sorgfältiger Umgang mit der Natur

Wellness in Weimar

Beauty-Center

Day Spa

Ernährungsberatung

Floating

Hamam

Massage

Nagelstudio

Sauna

Shiatsu

Spa

Wellness-Hotel

Ausgewählte Beiträge unserer Redaktion zu Wellness:

Wellnesstipps für zu Haus

Wellness zu Haus – geht das?

Die Uhr ist umgestellt, es wird wieder dunkler und von Tag zu Tag kälter. Klar, dass sich die Freizeitaktivitäten mehr nach drinnen verschieben, gemütlich vor den Kamin oder auf die Couch. Besonders beliebt sind auch Thermen und Saunen, die mit verschiedenen Wellness-Angeboten locken. Foto: Zalando [mehr]

centrovital Berlin: Gesundheitssport im Trend, 2012

Der neue Trend heißt Gesundheitssport!

Das Gesundheitsbewusstsein ist in den letzten Jahren gewachsen, das spiegelt sich auch im Erfolgskonzept vom centrovital in Berlin wider. Ein Interview mit der Marketing-Leiterin Vera Jürgens. Foto: centrovital [mehr]

Empfehlenswerte Wellnesshotels in Deutschland

Entspannter Urlaub im Wellnesshotel!

Wellnesshotels sind beliebte Ziele für entspannte Kurzurlaube. Häufig bieten sie eine breite Palette an Wellnessbehandlungen und Sportmöglichkeiten an. Interessierte sollten nach Aktionsangeboten Ausschau halten und sich vor dem Buchen Bewertungsplattformen ansehen. [mehr]

Spa Trends 2012

Spa als Social Event!

Der Deutsche Wellness Verband hat unter Spa-Experten in Deutschland eine aktuelle Umfrage zu den Branchentrends durchgeführt. Demnach gibt es einerseits den Trend zu günstiger und schneller, andererseits zu authentischer und nachhaltiger. [mehr]

Interview zum Erfolg der Meridian-Gruppe 2011

Mit einem guten Gefühl im Bauch!

Das 1984 in Hamburg gegründete Unternehmen MeridianSpa steht für Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Der geschäftsführende Gesellschafter der Meridian-Gruppe, Leo Eckstein, über das Erfolgsrezept des Fitness- und Wellnessanbieters. [mehr]