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Boxen in Düsseldorf

Boxen, sportlicher Faustkampf, bei dem zwei Kontrahenten versuchen, durch Faustschläge den Gegner kampfunfähig zu machen oder durch überlegene Technik einen Punktsieg zu erringen. Beim Boxtraining wird insbesondere die Kondition, Technik und Taktik des Faustkampfes trainiert. Die Kämpfe, ausgetragen in einem Boxring, sind in zeitlich begrenzte Runden unterteilt.

Boxen Düsseldorf Ausführliche Erklärung zu Boxen
 

Boxen im Umkreis um Düsseldorf

 

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*Diese Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

 

Ausführliche Erklärung zu Boxen

1 REGELN BEIM BOXEN
Boxkämpfe werden nach festgelegten Regeln mit einem Ringrichter, mehreren Punktrichtern und einem Zeitnehmer durchgeführt. Als Sportstätte fungiert beim Boxen der quadratische Boxring, welcher beim Amateur-Boxen eine Seitenlänge von 4,90 Metern hat und bei den Profis zwischen 4,30 und 6,10 Metern. Er wird zwischen den vier Eckpfosten von drei in unterschiedlicher Höhe angebrachten Seilen umspannt. Zur Bewertung gelten im Profibereich folgende Regeln: Werden die Boxer als gleichwertig beurteilt, erhalten beide die Maximalzahl von zehn Punkten. Der Verlierer der Runde erhält je nach Leistungsunterschied einen bis drei Punkte weniger zugesprochen. Erzielen beide Kämpfer die gleiche Punktzahl, endet der Kampf unentschieden. Im Amateur-Boxen erhält der Sieger einer Runde 20 Punkte, der Verlierer entsprechend weniger. Jedem Kämpfer steh...


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REDAKTION Boxen

Fusion aus Pilates und Boxen!

Aus zwei etablierten Sportarten entsteht ein neuer Trend: Piloxing® ist die Kombination aus Pilates und Boxen. Das Workout aus Amerika, erfunden von Viveca Jensen, beinhaltet Schattenboxen, Balanceübungen, Stretching und leichte Tanzelemente. Musik hilft beim Durchhalten. Foto: www.piloxing.com

Wenn Du traurig bist, kannst Du heulen!

... das tut gut. Ist Dein Kopf voll, schlägst Du in den Sandsack, danach ist Dein Kopf wieder frei. Der ehemalige Profiboxer Jerry Elliott berichtet über die Kraft und das neue Image des Boxens. Foto: Jerry Elliott

Boxtraining ist der neue Fitnesstrend!

In Berlin im Mai erfolgreich gestartet, haben ab Dezember 2010 auch Fitness First Mitglieder in weiteren 50 Clubs die Möglichkeit beim „BoxCamp – powered by Regina Halmich“ eine neue Form des ganzheitlichen Fitnesstrainings auszuprobieren.

Mut und Disziplin, Schweiß und Tränen!

Keine Lust mehr, den Bürohengst zu spielen? Beim zweiten WHITE COLLAR BOXING Event am 1. März 2008 in Hamburg stehen nicht Boxprofis, sondern Anwälte, Unternehmer, Ärzte und Gastronomen im Ring.

 

AKTUELLES in Düsseldorf

Draußen ist es am schönsten!

Ob Yoga, Pilates, Tai Chi, Laufen, Skaten, Rad- oder Beachsport - im Frühling macht Sport im Freien am meisten Spaß! Hier findest Du Sportanbieter in und um Düsseldorf. Foto: Dmitry Sunagatov, Fotolia.com

9 Höhepunkte - 9 Nächte!

An neun Donnerstagen sind Düsseldorfs Straßen für Skater frei! Start und Ziel ist 200m nördlich vom Burgplatz in der Düsseldorfer Altstadt.

Effektiv trainieren, gesund bewegen!

Frühling - endlich wieder Training an der frischen Luft. Leistungssportler lassen sich regelmäßig untersuchen - aber was ist mit Freizeit- und Breitensportler? Ist auch für sie eine Leistungsdiagnostik zu empfehlen? Antworten gibt der Leistungsdiagnostiker Markus Weber.

Der Taille eine Chance!

actiondates sind Sport und Events die bewegen. Über 5000 Teilnehmer holten wir seit 2005 vom Sofa mit Kursen, Läufen, Sporttagen. Hier findest Du die Sport- und Gesundheitskurse, die jetzt starten!

 
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