citysports präsentiert die Besten der Stadt:
actiondates® Sport und Eventmanagement / NordicBaby®
Kontaktinformationen |
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| Name: |
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actiondates® Sport und Eventmanagement / NordicBaby® |
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| Kontakt: |
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Birgit Stenger |
| Straße: |
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Weezer Straße 12
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Achtung! actionblogs.de ist online
Das Portal für Gesundheit, Training,
Sport kostenfrei und werbefrei (s. "Aktuelles"). |
| Ort: |
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40547 Düsseldorf |
| Telefon: |
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0211/55020580 |
| Fax: |
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0211/55020581 |
| Öffnungszeiten: |
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Telefonisch oder per E-Mail
jederzeit zu erreichen.
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| E-Mail: |
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E-Mail senden
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| Homepage: |
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www.actiondates.de
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Kurzbeschreibung |
Foto:© actiondates Sport- und Eventmanagement |
Herzlich willkommen bei actiondates® / NordicBaby® !
actiondates sind Sportkurse und Events die bewegen.
Nordic Walking
Sie wollen vielleicht nach langer Zeit wieder in den Sport einsteigen oder sich einfach etwas wirklich Gutes tun? Lernen Sie Nordic Walking in einem hochwertigen Präventionssportkurs
Erleben Sie Spass an der Bewegung in der Natur und atmen Sie wieder einmal tief durch. So ganz nebenbei verabschiedet sich vielleicht auch das eine oder andere Pfund.
Nordic Baby
Aus den Sportkursen Nordic Walking wurde 2006 NordicBaby: Nordic Walking mit Baby an Bord - ideal für junge Mütter!
Während der Schwangerschaft löst Nordic Walking Verspannungen in der Rückenmuskulatur und entlastet die Wirbelsäule. Nach der Geburt unterstützt es die Gewichtsreduktion.
Das Training im Doppelpack hält Mutter und Embryo fit: Das Baby schläft geborgen im Tragetuch und Mutter / Vater hat die Hände frei für die Walkingstöcke.
Aus der Idee und dem Erfolg des Projekts wurde das geschützte Markenzeichen NordicBaby.
Präventionskurse
Des Weiteren bietet actionsdates diverse Präventionskurse wie Pilates, Aquafit, Rückenfit und Entspannung.
Präventationskurse sind offen für alle Teilnehmer. Die qualifizierten Kursleiter haben ein Sportstudium. Die gesetzlichen Krankenkassen belohnen Ihre Aktivität mit einer Bezuschussung. Jeder gesetzlich Versicherte kann 4 verschiedene Präventionskurse pro Jahr besuchen.
Wir wollen Sie unterstützen auf Ihrem persönlichen Weg in einem gesunden Leben!
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Kursangebot |
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Bitte für Details anklicken!
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Weiteres Leistungsangebot |
Foto:© actiondates Sport- und Eventmanagement
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Sportevents
Sie möchten eine neue Sportart ausprobieren, Sie suchen einen Sportpartner oder einen besonderen Betriebsausflug? Mit actiondates lernen Sie die besten Sportanlagen kennen und erhalten einen professionellen Schnupperkurs. Bei einigen Events auch der Nachwuchs willkommen. Ein gemeinsames Essen rundet das Training ab.
Die Events fordern Kommunikation und Teamgeist und sind für auch für weniger Sportliche geeignet. Indoor: Klettern, Tauchen, Bowling, Badminton, Squash, Tanzen. Outdoor: Golf, Kanu, Wasserski, Drachenboot, Segeln und mehr.
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Kursangebot
Nordic Walking Einsteigerkurs |
Anfänger lernen die Lauftechnik, Übungen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Kursorte Düsseldorf, Meerbusch, Neuß. Babys laufen im Tragetuch mit. 10 x 90 min inklusive Leihstöcke.
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Nordic Walking Aufbaukurs |
Teilnehmer, die einen Präventionskurskurs besucht haben, lernen das gezielte Herz-Kreislauftraining mit einer POLAR Pulsuhr. Eine Videoanalyse verbessert die Selbstwahrnehmung und die Technik. 10 x 90 min inklusive Leihstöcke.
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Nordic Walking Aufbaukurs am WE |
Fitte Nordic Walker lernen den Umgang mit einer POLAR Pulsuhr und die Lauftechnik in 3 Tagen. 3 x 120 min inklusive Leihstöcke.
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Aquafit |
Aquafit ist effektives Herz-Kreislauftraining auf die sanfte Art. Die Auftriebswirkung reduziert das Körpergewicht. Gelenke und Wirbelsäule werden entlastet. Das Training ist ideal für Übergewichtige und Schwangere.
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Entspannungkurse |
Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training: Die Trainingsmethoden verbessern die Körpersensibilität, das heißt die Wahrnehmungsfähigkeit für Körperspannungen. Gezielte Übungen fördern die innere Ruhe und Gelassenheit.
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Pilates |
Pilates ist ein Training zu ruhiger Musik für eine verbesserte Körperhaltung und Beweglichkeit. Anfänger lernen die Übungen von Joseph Pilates.
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Rückenfit |
Rückenfit ist ein vielseitiges Training für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung.
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§ 20 SGB Präventionskurse |
Nach Paragraph 20 Abs. 1 SGB V Primärprävention sind Krankenkassen dazu verpflichtet, Präventionskurse aus den Bereichen "Bewegungsgewohnheiten", "Ernährung", "Stressbewältigung/ Entspannung" oder "Suchtprävention" zu fördern. Dabei übernimmt die Krankenkasse bis zu 80 % der Kosten, maximal 75 Euro pro Person und Jahr. Bedingung ist, dass der Präventionskurs-Anbieter die § 20 SGB-Vorgaben erfüllt. Nach Beendigung des Präventionskurses lassen Sie sich eine Teilnahmebestätigung vom Kursleiter aushändigen. Diese Teilnahmebescheinigung reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Erstattung ein. Weitere Informationen geben wir Ihnen gerne. Fragen Sie nach dem § 20 SGB.
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