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REDAKTION Triathlon

Kurzes Training kann effektiv sein!

Nicht immer hat man Zeit für ein intensives Lauftraining. Trotzdem gilt: Wenig Sport ist immer noch besser als überhaupt kein Sport. Laut einer US-amerikanischen Studie kann man selbst in wenigen Minuten einen Trainingseffekt erzielen – wenn man richtig trainiert.

Größter Triathlon in Süddeutschland!

Countdown zum MÜNCHEN TRIATHLON am 27. Juli 2008. Zum größten Triathlon in Süddeutschland über die Kurzdistanz werden 2.500 Teilnehmer erwartet. Insgesamt stehen 50.000 Euro Prämien für die besten Finisher bereit.

Trainingspartner Herzfrequenzmesser!

Die Vermeidung von Überlastungen bzw. eine effektive Trainingssteuerung sollte man nicht seinem Gefühl überlassen. Zuverlässige Auskunft über die wahre körperliche Belastung geben Herzfrequenzmessgeräte.

Volle Energie am Wettkampftag!

Die körpereigenen Energiespeicher entscheiden oft über Erfolg oder Niederlage. Ralf Boie, Leistungsdiagnostiker aus Hamburg, stellt die Zusammenhänge bei der „Superkompensation von Kohlenhydraten“ dar.

Jedermannstartplätze ausgebucht!

Binnen zehn Stunden nach dem Anmeldestart am 22. Februar waren alle 3.900 Startplätze für Hobbytriathleten (Jedermann-Klasse) beim Hamburg City Man 2007 vergeben. Es gibt aber eine Warteliste.

AKTUELLES in Köln

Draußen ist es am schönsten!

Ob Yoga, Pilates, Tai Chi, Laufen, Skaten, Rad- oder Beachsport - im Frühling macht Sport im Freien am meisten Spaß! Hier findest Du Sportanbieter in und um Köln. Foto: Dmitry Sunagatov, Fotolia.com

Mit Medaillengewinner!

Am Samstag, den 08. Juni erwartet der Veranstalter des 4. Kölner KinderSportFestes erneut über 2.500 Kinder zu einem ganzen Tag voller Sport und Spaß. Über 35 Verbände und Vereine bieten ein kostenloses Mitmach-Angebot für Kinder im Alter zwischen 4 und 10 Jahren.

Effektiv trainieren, gesund bewegen!

Frühling - endlich wieder Training an der frischen Luft. Leistungssportler lassen sich regelmäßig untersuchen - aber was ist mit Freizeit- und Breitensportler? Ist auch für sie eine Leistungsdiagnostik zu empfehlen? Antworten gibt der Leistungsdiagnostiker Markus Weber.

Kauftipps für Inliner!

Inline-Skaten ist ein Fitness-Vergnügen für Jung und Alt. Immer mehr Aktive ziehen in den warmen Monaten die Inline-Skates an, nehmen es sportlich oder erkunden die Gegend gemütlich auf Rollen. Doch, nur mit den passenden Inlinern ist der Spaß garantiert. Foto: K2, Karstadt

Sportreisen

citysports.de

Du suchst nach Yoga, Golf, Squash, Selbstverteidigung, Schwimmen, einem Fitnessstudio oder einer Tanzschule in Köln?
Bei citysports.de, Deutschlands größtem Online-Verzeichnis für Sport, Fitness, Wellness und Gesundheit, findest du bundesweit über 170.000 Angebote für eine aktive Freizeit und ein gesundes Leben.

Wikipedia

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