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Gesundheits-Anbieter in Köln finden mit citysports.de!

In der Kategorie Gesundheitssport finden sich in erster Linie Sportangebote, die zur Vorbeugung oder Rehabilitation gesundheitlicher Beeinträchtigung geeignet sind. Teilweise werden solche Angebote von den Krankenkassen mit einem so genannten "Bonusprogramm" unterstützt.

Gesundheitssport beinhaltet sportwissenschaftliche, medizinische und psychologische Ansätze oder auch traditionelle Elemente ganzheilicher Gesundheit fernöstlichen Ursprungs. So oder so wird eine Verhaltens- veränderung mit dem Ziel einer besseren Lebensqualität angestrebt.

Gesundheitssport in Köln

Ashtanga Yoga

Autogenes Training

Beckenbodentraining

Feldenkrais

Gyrotonic/Gyrokinesis

Herz-Sport

Kinderyoga

Krafttraining

Krankengymnastik

Meditation

Nordic Walking

Osteoporose-Sport

Pilates

Progressive Muskelrelaxation

Präventionssport

Psychomotorik

Qi Gong

Reha-Sport

Rückbildungsgymnastik

Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik

Schwangerschaftsgymnastik

Stressbewältigung

Tai Chi

Wassergymnastik

Yoga

Yoga für Schwangere

§20 SGB Präventionskurse

Ausgewählte Beiträge unserer Redaktion zu Gesundheit:

Gesundheitskurse in Köln

Gesundheitskurse online anmelden!

Informationen zum Kursangebot, Online-Anmeldemöglichkeiten, Videos, Fotos, einen Blog und vieles mehr. Und all das immer aktuell. Dies bietet die Internetseite des Gesundheitszentrums im Krankenhaus Porz am Rhein. [mehr]

Studie: Sport und Gesundheitsverhalten der Kölner

Wie gesund lebt Köln?

Gut: Weniger Tabak und Alkohol. Schlecht: weniger Bewegung, mehr Übergewicht. Viele Deutsche leben ungesund, vor allem in jungen und mittleren Jahren. citysports.de präsentiert die Ergebnisse des DKV-Reports 2012. [mehr]

Qi Gong Informationen

Das Leben rennt und du musst Schritt halten!

Dabei geht dir immer öfter die Luft aus – Körper und Geist geraten ins Stocken. Doch nur was im Fluss ist, hat die Kraft, den hektischen Alltags ausgeglichen zu meistern. Mit Qi Gong lässt du deine Lebensenergie fließen - wann du willst, wo immer du kannst. [mehr]

Tàijíquán Tipps

Gesundes Schattenboxen aus China!

Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine chinesische Kampfkunst. Heutzutage dient Tai Chi oftmals der Gesundheit, Entspannung und Meditation. Ein Interview mit Tai-Chi-Lehrer und Ausbilder Jan Leminsky von der Wu Wei – Schule für Tai Chi und Qi Gong. [mehr]

Ist kurzes Training sinnvoll?

Reichen 15 Minuten Sport am Tag?

Eine taiwanesische Studie hat ergeben, dass bereits 90 Minuten Sport zum Beispiel im Fitnessstudio in der Woche ausreichen, um sein Leben deutlich zu verlängern. Hier ein paar Tipps für Dein 15-Minuten-Minimal-Training. [mehr]