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Der Rothof Bogenhausen

Kontaktinformationen

Name:   Der Rothof Bogenhausen
Straße:   Denninger Str. 120 Stadtplanansicht Elektronische Fahrplanauskunft MVV
Ort:   81925 München-Bogenhausen

Telefon:   089/92808080
Fax:   089/92808083
Öffnungszeiten:   Mo-Fr 06:30 – 23:00 Uhr
Sa, So, Feiertage 07:00 – 22:00 Uhr


E-Mail:   E-Mail senden
Homepage:   www.rothof.de
 

Kurzbeschreibung





Der Rothof Bogenhausen...
... alles unter einem Dach!


Der Rothof ist eine der bekanntesten Sportanlagen in München und übt, dank seiner Vielfalt von angebotenen Möglichkeiten und aufgrund der zentralen Lage mitten in Bogenhausen, eine hohe Anziehungskraft auf alle Sport- und Erholungssuchenden in der Region aus.

Ob gesundheitsorientiertes Krafttraining, allgemeine Allround-Fitness oder gezielter Muskelaufbau: Sie trainieren in unserem Fitness-Studio nach einem individuellen Trainingsplan an modernen Kraft- und Ausdauer-Geräten, natürlich unter fachkundiger Betreuung!

In einer Gruppe Gleichgesinnter trainiert es sich noch ein bisschen leichter: Suchen Sie sich aus einem vielfältigen Aerobic- und Gymnastikprogramm Ihre Lieblingsstunden heraus, es ist bestimmt auch etwas für Sie dabei.

Sie möchten gern Tennis oder Beachvolleyball spielen? Mitten im Grünen, umrahmt von den Wiesen und alten Baumbeständen des "Denninger Angers", liegen unsere 14 Sandplätze. Am Rande der Tennisplätze finden Beachvolleyballer drei tolle Beachvolleyballfelder, mit vom Volleyballverband abgenommenen Sand und Zubehör. Weiterhin garantieren unsere sechs Tennis-Hallenplätze auch Spielvergnügen bei schlechtem Wetter.

Wie auch immer Sie sich sportlich bei uns betätigen möchten, Ihr Nachwuchs ist in unserer Kinderbetreuung in den besten Händen. Babys und Kleinkinder finden eine bunte Mischung aus Spiel- und Bastelsachen, Büchern zum Schmökern und eine gemütliche Kuschelecke. Betreut werden sie dabei von erfahrenen, liebevollen und kreativen Pädagoginnen.

Unsere Sauna lädt dazu ein, Geist und Körper zu entspannen. Für den Sonnenhunger steht Ihnen unser Solarium zur Verfügung. Für Ihr leibliches Wohl ist natürlich auch gesorgt: Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen oder bleiben Sie nur kurz auf einen Drink - die Hauptsache ist, dass Sie sich wohlfühlen. Suchen Sie sich dafür Ihren Lieblingsplatz auf der Sonnenterrasse in herrlich ruhiger Umgebung oder im großzügigen, hellen Innenraum. Genießen Sie einfach "drauf los"!

Ganz gleich, ob Sommer oder Winter - wir sind für Sie da, an fast 365 Tagen im Jahr, durchgehend und immer persönlich. Nicht zuletzt zeigt unser "Wappentier " - das Eichhörnchen – worauf es uns ankommt: Dynamik, Ungebundenheit, Natürlichkeit und Lebensfreude...

Kursangebot

  Bitte für Details anklicken!
 
 

Sonstiges Leistungsangebot

Tennis (in- und outdoor)
Bei Wunsch können 14 Sandplätze sowie sechs Hallenplätze genutzt werden. Auch unsere hauseigene Tennisschule steht Ihnen gerne zur Verfügung.

Beachvolleyball
Am Rande der Tennisplätze finden Beachvolleyballer drei tolle Beachvolleyballfelder, mit vom Volleyballverband abgenommenen Sand und Zubehör. Profitieren Sie von unseren günstigen Beachvolleyball-Angeboten. Sie können gerne zum freien Spielen vorbeikommen oder Sie verbessern Ihre Spieltechnik bei unseren Beachvolleyball-Kursen.

Wellnessbereich
Sauna lädt dazu ein, Geist und Körper zu entspannen. Für den Sonnenhunger steht Ihnen unser Solarium zur Verfügung.

Kinderbetreuung für Babies und Kleinkinder
Jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag von 09:00 bis 11:00 Uhr kümmern sich ausgebildete Erzieherinnen liebevoll und kreativ um Ihren Nachwuchs. Kosten: 3,00 € pro Besuch oder 18,00 € pro Monat.

Gastronomie/ Sonnenterrasse
Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen oder bleiben Sie nur kurz auf einen Drink - ob auf der Sonnenterrasse oder im großzügigen, hellen Innenraum.

Sportshop
In unserem Sportshop finden Sie das notwendige Zubehör für Tennis und Fitness. Wir beraten Sie gerne.

Beiträge und Preise

ab mtl. Euro 36,00
 

Kursangebot

Basic Step 

Erlernen und Festigen der Grundschritte.  

Beachvolleyball Training 

Spielerisches Technik- und Taktiktraing im warmen Sand  

Bodystyling 

Intensives Ganzkörpertraining mit intensivem Cardioteil.  

Capoeira-Fit 

Symbiose aus dem Rythmus brasilianischer Musik, Spiel Tanz und Kampf, die zu einem harmonisch fließenden Workout zusammengestellt werden.  

Circuit Training  

Kombiniertes Cardio-, Kraft und Koordinationstraining an unterschiedlichen Stationen (Outdoor).  

Corepower 

Kraftausdauertraining mit dem Schwerpunkt auf Rumpfmuskulatur und Tiefenmuskulatur.  

Cycle Own Zone 

Hezfrequenzorientiertes Training auf dem Indoor Cycling Rad  

Cycling 

Indoor Cycling in der Gruppe zu motivierender Musik. Bitte unbedingt Handtuch, Trinkflasche und Herzfrequenzmesser mitbringen und an der Rezeption anmelden.  

Easy Step 

Erlernen und Festigen der Grundschritt.  

Kickbox Workout 

Kickboxelemente und sportartspezifische Kräftigungsübungen. Sehr intensives Training mit hohem Kalorienverbrauch.  

MultiSling Training 

Der Trend aus den USA; Funktionelles Training nur mit TRX, Training mit dem eigenen Körpergewicht.  

Nordic Walking 

Walking durch den Denninger Anger (bei trockenem Wetter, sonst Aerobic im Kursraum). Leihstöcke gibts gegen eine geringe Gebühr bei uns! Erlernen und Festigen der Nordic Walking ALFA - Technik.  

Pilates 

Effektives Figurtraining mit Schwerpunkt auf die tiefliegende Bauch-und Rückenmuskulatur.  

Rücken-Fit 

Rhythmisches, dynamisches Wirbelsäulentraining mit Geräten. Hilft bei Rücken-und Haltungsproblemen.  

Step Basic & Bodystyling 

Step-Aerobic und dynamische Kräftigungsübungen zum Kampf gegen die Problemzonen.  

Taekwon-Do für Kids 

Asiatische Kampfkunst für Kinder.  

Total Body Training 

umfassendes Kräftigungs-Programm kombiniert mit Cardio-Eelementen für den ganzen Körper.  

Wirbelsäule & Stretching 

Der Klassiker! Wirbelsäulengymnastik mit ausgiebigem Dehnungsteil.  

WoYo 

Workout-Programm mit Elementen des Yoga.  

X Own Zone 

Herzfrequenzorientiertes Training an den Cardiogeräten im Fitnessbereich.  

Yoga 

Sanftes Dehnen und Strecken verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen.  

Yogilatis 

Vereint Akzente von Yoga und Pilates miteinander und setzt den Schwerpunkt auf Kräftigung und Stretching der Bauch- und Rückenmuskulatur.  

Zumba 

zur Hilfenahme von Langhanteln, Kurzhanteln, und TRX Zumba Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem.  

Zumba Gold 

Der leichtere Zumba-Kurs zum erlernen der Grundschritte.  

 
Alle Angaben wurden von Der Rothof Bogenhausen zur Verfügung gestellt und sind ohne Gewähr!

Bewertungen

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zu Der Rothof Bogenhausen:


Beitrag zu Der Rothof Bogenhausen
von Sabine Schmitt (28) am 30.01.2014 mit 5 Sternen bewertet

Super Anlage, freundlich, sauber, kompetent Gerne wieder!


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