Aqua-Fitness in Leinfelden-Echterdingen

Aqua-Fitness / Wassergymnastik bezeichnet gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.
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Aqua-Fitness Anbietertyp:

Sportstätte Verein Fitnessstudio Schule Medizin & Gesundheit Spa/Therme Volkshochschule Praxis für Physiotherapie Schwimmbad
Kategorie Fitness, Gesundheitssport:

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Aqua-Fitness

Aquafitness ist ein effektives und insbesondere gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, da durch den Wasserauftrieb Gelenke, Sehnen und Rücken geschont werden. Wassergymnastik wird deshalb schon lange im Rehasport nach Unfällen oder Operationen verordnet. Inzwischen etabliert sich das Workout im kühlen Nass aber auch mehr und mehr im Fitnessbereich, um mit Hilfe des Wasserwiderstandes Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer zu steigern. Zudem ist Aquafitness zum Abnehmen ein effektives Trainingsprogramm: der Kalorienverbrauch liegt pro Stunde bei rund 500 Kalorien.

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs in seiner Nähe finden dürfte: Aqua-Jogging, -Cycling, -Zumba, spezielle Kurse für Schwangere etc.

Aquafitness in Leinfelden-Echterdingen

Kurse werden u.a. von Fitnessstudios, Schwimmschulen, Rehasport-Vereinen, sowie vielen Hallenbädern, Thermen o.ä. in und um Leinfelden-Echterdingen angeboten. Spezielle Trainingsvideos mit vielen tollen Übungen findest Du natürlich auch unter YouTube.

Weiter führende Informationen:
YouTube: Aquafitness-Übungen
Aquafitness unter Wikipedia

In deiner Nähe

Hallenbad Leinfelden

Stuttgarter Str. 76
70771 Leinfelden

1,5 km

Sportstätte Hallenbad

Turnverein Plieningen 1873 e.V.

Kartoffelweg 9
70599 Stuttgart

4,9 km

Verein

Hallenbad Vaihingen

Rosentalstraße 15
70563 Stuttgart

5,6 km

Sportstätte Hallenbad

Hallenbad Sonnenberg

Kremmlerstr. 1
70597 Stuttgart

5,8 km

Sportstätte Hallenbad

TSV Birkach e.V.

Taldorfer Str. 59
70599 Stuttgart-Birkach/ Schönberg

6,0 km

Verein Tennisplatz Kurse Gesundheitskurse

Fildorado Premium Exklusiv Fitness Club

Mahlestr. 50
70794 Filderstadt

6,1 km

[email protected]

Fitnessstudio Gerätebereich Kinderbetreuung Gesundheitskurse

Schwimmschule Herrmann - Stuttgart

Eierstr. 55
70199 Stuttgart

8,1 km

Schule

Hallenbad Heslach

Mörikestraße 622
70199 Stuttgart

8,6 km

Medizin & Gesundheit

Mineraltherme Böblingen

Am Hexenbuckel 1
71032 Böblingen

8,8 km

Spa/Therme

SVB-Sportstudio im Paladion

Silberweg 18
71032 Böblingen

9,1 km

Fitnessstudio Gerätebereich Kinderbetreuung auch ohne Vertrag (10er-Karte o.ä.)

Weitere Ergebnisse

Volkshochschule Böblingen-Sindelfingen e.V.

Pestalozzistr. 4
71032 Böblingen

9,7 km

Volkshochschule

MTV Stuttgart 1843 e.V.

Am Kräherwald 190 A
70193 Stuttgart - West

10,9 km

Verein

UNICUM. Praxis für Physiotherapie & Med. Trainingstherapie

Ossietzkystrasse 4
70174 Stuttgart - Mitte

11,0 km

Praxis für Physiotherapie

move factory ost

Landhausstr. 192
70188 Stuttgart

11,8 km

Fitnessstudio Gerätebereich Kinderbetreuung Pool

VfL Sindelfingen 1862 e.V.

Rudolf-Harbig-Str. 8
71067 Sindelfingen

12,1 km

Verein

Sportwelt VfL Sindelfingen

Rudolf-Harbig-Str. 8
71063 Sindelfingen

12,1 km

Fitnessstudio Gerätebereich Barrierefrei Kinderbetreuung Gesundheitskurse

Volkshochschule Esslingen

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

12,2 km

Volkshochschule

TB Untertürkheim 1888/99 e.V.

Augsburger Straße 371
70327 Stuttgart

12,9 km

Verein

Hallen-Freibad Berkheim

Köngener Str. 50
73734 Esslingen

13,3 km

Schwimmbad Hallenbad Freibad

Merkel’sches Bad

Mühlstr. 6
73728 Esslingen

13,4 km

Schwimmbad

rehamed

Stuttgarter Str. 33
70469 Stuttgart - Feuerbach

13,8 km

Medizin & Gesundheit

Schwimmsportverein Esslingen e.V.

Inselstraße 33
73730 Esslingen

14,0 km

Verein

Schwimmakademie Petr Orsuliak

Auerbachstraße 110
70376 Stuttgart

14,5 km

Schule

Freibad Leobad Eltingen

Badstr. 18
71229 Leonberg

14,7 km

Sportstätte Beachvolleyballfeld Freibad

TB Bad Cannstatt 1892 e. V.

Emil-Kiemlen-Weg 51
70376 Stuttgart

14,7 km

Verein

TG Nürtingen 1859 e.V.

Mühlstraße 39
72622 Nürtingen

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Verein

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Neueintrag: SV Francke 08 in Halle

Der Sportverein der Franckeschen Stiftungen 2008 e.V. ist ein familienfreundlicher und gesundheitsorientierter Sportverein mit Angeboten für Groß und Klein. Die Familienfreundlichkeit zeichnet sich unter anderem auch durch die Kinderbetreuung bei ausgewählten Fitnesskursen für Erwachsene aus.

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Aqua-Fitness

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs in seiner Nähe finden dürfte: Aqua-Jogging, -Cycling, -Zumba, spezielle Kurse für Schwangere etc.

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