Bootcamp in Wolfach

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Unsere Philosophie ist, dass Fitnesstraining zur Steigerung der persönlichen Lebensqualität beiträgt! Wir setzen auf Qualität, Funktionalität, sportliche Inhalte und konzentrieren uns auf das Wesentliche.

Wir sind Dragon and Tiger. Eine familiäre Gemeinschaft von Freunden der Kampfkunst, Fitness und Gesundheit.

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