Aqua-Fitness in Eberswalde

Aqua-Fitness / Wassergymnastik bezeichnet gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.
» Mehr Infos

Filtern

Filter

Orte in der Nähe von Eberswalde:

Berlin Bernau bei Berlin Blankenfelde Falkensee Frankfurt (Oder) Hohen Neuendorf Königs Wusterhausen Ludwigsfelde Neuruppin Oranienburg Potsdam Schwedt (Oder) Strausberg Teltow
Aqua-Fitness Anbietertyp:

Kursanbieter Gesundheitszentrum Fitnessstudio Praxis für Physiotherapie Sportstätte Verein Schwimmbad Medizin & Gesundheit Schwimmschule
Kategorie Fitness, Gesundheitssport:

Aerial Acrobatics Aerobic Aqua-Jogging Ashtanga Yoga Barre Workout BodyCROSS Bootcamp Cross-Training Dance-Fitness deepWORK EMS-Training Faszientraining Firmenfitness Fitness für Frauen Fitness mit Baby Fitness-Boxen Functional Training Gewichtheben HIIT Training Indoor-Cycling Jumping Fitness Kettlebell Training Latin/Salsa Aerobic Leistungsdiagnostik Muskelaufbau NIA Outdoor Training Personal Training Pilates Pole Dance Power-Yoga Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Seniorenfitness Ski-Gymnastik Sling Training Tae Bo TRX Suspension Training Vibrationstraining Yoga Zumba Autogenes Training Beckenbodentraining Ernährungsberatung Feldenkrais Gyrotonic/Gyrokinesis Herzsport Kinderyoga Meditation Osteoporose-Sport Physiotherapie Präventionssport Progressive Muskelrelaxation Qi Gong Reha-Sport Rückbildungsgymnastik Schwangerenschwimmen Schwangerschaftsgymnastik Stressbewältigung Tai Chi Yoga für Schwangere §20 SGB Präventionskurse

Aqua-Fitness

Aquafitness ist ein effektives und insbesondere gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, da durch den Wasserauftrieb Gelenke, Sehnen und Rücken geschont werden. Wassergymnastik wird deshalb schon lange im Rehasport nach Unfällen oder Operationen verordnet. Inzwischen etabliert sich das Workout im kühlen Nass aber auch mehr und mehr im Fitnessbereich, um mit Hilfe des Wasserwiderstandes Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer zu steigern. Zudem ist Aquafitness zum Abnehmen ein effektives Trainingsprogramm: der Kalorienverbrauch liegt pro Stunde bei rund 500 Kalorien.

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs in seiner Nähe finden dürfte: Aqua-Jogging, -Cycling, -Zumba, spezielle Kurse für Schwangere etc.

Aquafitness in Eberswalde

Kurse werden u.a. von Fitnessstudios, Schwimmschulen, Rehasport-Vereinen, sowie vielen Hallenbädern, Thermen o.ä. in und um Eberswalde angeboten. Spezielle Trainingsvideos mit vielen tollen Übungen findest Du natürlich auch unter YouTube.

Weiter führende Informationen:
YouTube: Aquafitness-Übungen
Aquafitness unter Wikipedia

Unsere Empfehlungen

PRÄVENTES - Gesundheitskurse

Hirschberger Str. 3
10317 Berlin Lichtenberg

44,7 km

Bei Präventes können Sie Aquafitness und Wassergymnastik als Präventionskurse buchen. Alle unsere Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und zugelassen. Für eine Teilnahme benötigen Sie kein Rezept, keine Verordnung und auch nicht die Erlaubnis Ihrer Krankenkasse.

Kursanbieter Gesundheitszentrum Präventionskurse (bezuschusst)

In deiner Nähe

Sportzentrum Wandlitz

Niederbarnimallee 116
16321 Bernau-Waldsiedlung

25,7 km

Fitnessstudio Gerätebereich

TheraWell - Physiotherapie an der Rheumaklinik Berlin-Buch

Karower Straße 11
13125 Berlin

32,2 km

Praxis für Physiotherapie

Schwimmhalle Buch

Wolfgang-Heinz-Str. 41
13125 Berlin

32,8 km

Sportstätte Hallenbad

ELIXIA Vitalclub Berlin Hellersdorf

Heidenauer Str. 26
12627 Berlin - Hellersdorf

37,6 km

Auf 4.800 m² Clubfläche bieten wir Ihnen ein vollklimatisiertes Fitnessstudio der Extraklasse mit 25-m Sportpool, rund 100 Gruppenkursen, Cardio- und Freihantelbereich und modernsten Geräten. Unsere…

Fitnessstudio Gerätebereich Kinderbetreuung Wellnessbereich Pool

Schwimmhalle Zingster Straße

Zingster Str. 16
13051 Berlin

37,8 km

Sportstätte Hallenbad

Turn- und Sportverein Hohenschönhausen 1990 e.V.

Heckelberger Ring 22
13055 Berlin

39,4 km

Verein

Schwimmhalle Kaulsdorf

Clara-Zetkin-Weg 13
12619 Berlin

39,6 km

Sportstätte Hallenbad

Schwimmhalle Helmut Behrendt

Helene-Weigel-Platz 8
12681 Berlin

40,4 km

Schwimmbad Hallenbad

Gesundheitspark Berlin-Hohenschönhausen

Fritz-Lesch-Str. 29
13053 Berlin - Hohenschönhausen

41,2 km

Gesundheitszentrum

SC Berlin e.V.

Sport-Gesundheitspark Berlin-Wedding

Reinickendorfer Str. 61
13347 Berlin - Wedding

44,7 km

Gesundheitszentrum

Auch Interessant

Schwimmen Fitness Aqua-Jogging Indoor-Cycling Reha-Sport

Aqua-Fitness in Eberswalde

News

Neueintrag: Körperströmung in Dresden

Körperströmung in Dresden bietet von Personal- und Kleingruppentraining über Firmenfitness bis hin zu Kinderschwimmen und Aquagymnastik ein sehr breites Angebot. Nicht irgendwie, "Sondern mit klaren Zielen! Konzentriert. Locker. Messbar".

» mehr

Neueintrag: SV Francke 08 in Halle

Der Sportverein der Franckeschen Stiftungen 2008 e.V. ist ein familienfreundlicher und gesundheitsorientierter Sportverein mit Angeboten für Groß und Klein. Die Familienfreundlichkeit zeichnet sich unter anderem auch durch die Kinderbetreuung bei ausgewählten Fitnesskursen für Erwachsene aus.

» mehr

Aqua-Fitness

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs in seiner Nähe finden dürfte: Aqua-Jogging, -Cycling, -Zumba, spezielle Kurse für Schwangere etc.

Aquafitness in Eberswalde

Weiter führende Informationen:
YouTube: Aquafitness-Übungen
Aquafitness unter Wikipedia

Aqua-Fitness in Eberswalde

Filter

Aqua-Fitness

Aquafitness in Eberswalde

Unsere Empfehlungen

In deiner Nähe

Auch Interessant

Häufig gesuchte Sportarten

Häufig gesuchte Anbietertypen

Kategorien in Eberswalde