Aqua-Fitness in Königs Wusterhausen

Aqua-Fitness / Wassergymnastik bezeichnet gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.
» Mehr Infos

Filtern

Filter

Orte in der Nähe von Königs Wusterhausen:

Berlin Bernau bei Berlin Blankenfelde Cottbus Eberswalde Eisenhüttenstadt Falkensee Frankfurt (Oder) Hohen Neuendorf Ludwigsfelde Neuruppin Oranienburg Potsdam Strausberg Teltow Wittenberg
Aqua-Fitness Anbietertyp:

Schwimmschule Schule Verein Sportstätte Gesundheitszentrum
Kategorie Fitness, Gesundheitssport:

Aerial Acrobatics Aerobic Aqua-Jogging Ashtanga Yoga Barre Workout BodyCROSS Bootcamp Cross-Training Dance-Fitness deepWORK EMS-Training Faszientraining Firmenfitness Fitness für Frauen Fitness mit Baby Fitness-Boxen Functional Training Gewichtheben HIIT Training Indoor-Cycling Jumping Fitness Kettlebell Training Latin/Salsa Aerobic Leistungsdiagnostik Muskelaufbau NIA Outdoor Training Personal Training Pilates Pole Dance Power-Yoga Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Seniorenfitness Ski-Gymnastik Sling Training Tae Bo TRX Suspension Training Vibrationstraining Yoga Zumba Autogenes Training Beckenbodentraining Ernährungsberatung Feldenkrais Gyrotonic/Gyrokinesis Herzsport Kinderyoga Meditation Osteoporose-Sport Physiotherapie Präventionssport Progressive Muskelrelaxation Qi Gong Reha-Sport Rückbildungsgymnastik Schwangerenschwimmen Schwangerschaftsgymnastik Stressbewältigung Tai Chi Yoga für Schwangere §20 SGB Präventionskurse

Aqua-Fitness

Aquafitness ist ein effektives und insbesondere gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, da durch den Wasserauftrieb Gelenke, Sehnen und Rücken geschont werden. Wassergymnastik wird deshalb schon lange im Zusammenhang mit Reha-Maßnahmen nach Unfällen oder Operationen verordnet. Inzwischen etabliert sich das Workout im kühlen Nass aber auch mehr und mehr im Fitnessbereich, um mit Hilfe des Wasserwiderstandes Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer zu steigern. Zudem ist Aquafitness bei Übergewicht ein geeignetes Trainingsprogramm, um überschüssige Pfunde zu reduzieren.

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs finden dürfte: Aqua-Jogging, AquaCycling, Aqua-Zumba, AquaYoga, Aquafitness für Schwangere etc.

Aquafitness in Königs Wusterhausen

Kurse werden u.a. von Fitnessstudios, Schwimmschulen, Vereinen sowie vielen Hallenbädern, Thermen o.ä. in und um Königs Wusterhausen angeboten.

Weiter führende Informationen:
YouTube: Aquafitness-Übungen
Aquafitness unter Wikipedia

Unsere Empfehlungen

Schwimmschule Marlin

Gallwitzallee 123-143
12249 Berlin - Lankwitz

24,5 km

Bei 32 Grad Wassertemperatur bietet die Schwimmschule Marlin ein breites Angebot: u.a. Wassergewöhnung für Babys, Aquafitness, Schwimmkurse für Erwachsene und Kinder, Schwangerenschwimmen, Schnorchelkurse, Tauscheine - und dies bei maximaler Teilnehmerzahl.

Schwimmschule

In deiner Nähe

Babyschwimm Agentur

Krumme Str. 9
15754 Heidesee - Kolberg

14,0 km

Schule

SG Treptow 93 e.V.

Rudower Chaussee 4
12489 Berlin

17,2 km

Verein

Schwimmhalle Allendeviertel

Pablo-Neruda-Str. 5
12559 Berlin

17,5 km

Sportstätte Hallenbad

KSV Ajax Neptun Berlin 1879 e.V.

Wendenschloßstr. 50
12555 Berlin

18,0 km

Verein

Kombibad Gropiusstadt

Lipschitzallee 27-33
12351 Berlin

18,9 km

Sportstätte Hallenbad Freibad

TuS Neukölln 1865 e.V.

Lipschitzallee 29
12351 Berlin

18,9 km

Verein

SG Neukölln

Kleiberweg 3
12359 Berlin

19,9 km

Verein

BSV Akademie der Wissenschaften e.V.

Sterndamm 18A
12487 Berlin - Johannisthal

20,1 km

Verein

Kombibad Mariendorf

Ankogelweg 95
12107 Berlin

21,0 km

Sportstätte Hallenbad Freibad

TSC Berlin 1893 e.V.

Pätzer Str. 15
12359 Berlin-Britz

22,2 km

Verein

Weitere Ergebnisse

Schwimmhalle Baumschulenweg

Neue Krugallee 209
12435 Berlin

22,3 km

Sportstätte Hallenbad

Bewegungsbad Marienfelde

Malteserstraße 171B
12277 Berlin

22,7 km

Sportstätte Hallenbad

Kristall Schwimm&GesundheitsCenter Ludwigsfelde

Fichtestraße
14974 Ludwigsfelde

24,4 km

Gesundheitszentrum

SSV Ostring 93 e.V.

Sewanstr. 229
10319 Berlin

24,5 km

Verein

Schwimmhalle Sewanstraße

Sewanstr. 229
10319 Berlin

24,5 km

Sportstätte Hallenbad

Aquafitness Petra Schade

Ordensmeisterstr. 55
12099 Berlin - Tempelhof

24,7 km

Schule

Auch Interessant

Schwimmen Fitness Aqua-Jogging Indoor-Cycling Reha-Sport

Aqua-Fitness in Königs Wusterhausen

News

DTB wirbt für Städte-Challenge der EU

#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

» mehr

Ein paar Pfunde mehr schaden nicht!

Ginge es nach dem Body-Mass-Index (BMI), wiegt jeder zweite Bundesbürger zu viel. Mit gesundem Lebensstil, regelmäßiger Bewegung und ausgewogener Ernährung sind allerdings ein paar Kilos mehr kein Problem.

» mehr

Wasser - ein optimales Trainingsgerät!

Anfangs haben Männer Aqua-Fitness-Kurse müde belächelt, jetzt trainieren viele - ob jung oder alt, Mann oder Frau, gern im Wasser. Ein Interview mit Sue Legahn, Aqua-Fitness-Trainerin sowie Leiterin der Schwimmschule Delphin.

» mehr

Schwerelos und dennoch intensiv!

Aqua-Fitness bietet mehr als nur ein angenehmes Körpergefühl. Personal Trainerin Wiebke Rehm aus Hamburg erläutert die vielen Vorteile des schonenden Trainings im Wasser.

» mehr

Premiere: RUNLETICS auf dem Flughafen Berlin-Tempelhof

1000 Meter Laufen plus Parcours: Bei RUNLETICS müssen die Läuferinnen und Läufer einen standardisierten Kurs mit sieben anspruchsvollen Hindernissen auf zehn Bahnen absolvieren. Premiere ist am 26.09.2019 auf dem Feld des Ex-Flughafens Berlin-Tempelhof.

» mehr

Aqua-Fitness

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs finden dürfte: Aqua-Jogging, AquaCycling, Aqua-Zumba, AquaYoga, Aquafitness für Schwangere etc.

Aquafitness in Königs Wusterhausen

Kurse werden u.a. von Fitnessstudios, Schwimmschulen, Vereinen sowie vielen Hallenbädern, Thermen o.ä. in und um Königs Wusterhausen angeboten.

Weiter führende Informationen:
YouTube: Aquafitness-Übungen
Aquafitness unter Wikipedia

Aqua-Fitness in Königs Wusterhausen

Filter

Aqua-Fitness

Aquafitness in Königs Wusterhausen

Unsere Empfehlungen

In deiner Nähe

Auch Interessant

Häufig gesuchte Sportarten

Häufig gesuchte Anbietertypen

Kategorien in Königs Wusterhausen