Aqua-Fitness in Potsdam

Aqua-Fitness / Wassergymnastik bezeichnet gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.
» Mehr Infos

Filtern

Filter

Orte in der Nähe von Potsdam:

Berlin Bernau bei Berlin Blankenfelde Dessau-Roßlau Eberswalde Falkensee Hohen Neuendorf Königs Wusterhausen Köthen (Anhalt) Ludwigsfelde Neuruppin Oranienburg Strausberg Teltow Wittenberg
Aqua-Fitness Anbietertyp:

Kursanbieter Schwimmschule Volkshochschule Schule Sportstätte Lehrer/Trainer Fitnessstudio Verein Gesundheitszentrum Spa/Therme
Kategorie Fitness, Gesundheitssport:

Aerial Acrobatics Aerobic Aqua-Jogging Ashtanga Yoga Barre Workout BodyCROSS Bootcamp Cross-Training Dance-Fitness deepWORK EMS-Training Faszientraining Firmenfitness Fitness für Frauen Fitness mit Baby Fitness-Boxen Functional Training Gewichtheben HIIT Training Indoor-Cycling Jumping Fitness Kettlebell Training Latin/Salsa Aerobic Leistungsdiagnostik Muskelaufbau NIA Outdoor Training Personal Training Pilates Pole Dance Power-Yoga Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Seniorenfitness Ski-Gymnastik Sling Training Tae Bo TRX Suspension Training Vibrationstraining Yoga Zumba Autogenes Training Beckenbodentraining Ernährungsberatung Feldenkrais Gyrotonic/Gyrokinesis Herzsport Kinderyoga Meditation Osteoporose-Sport Physiotherapie Präventionssport Progressive Muskelrelaxation Qi Gong Reha-Sport Rückbildungsgymnastik Schwangerenschwimmen Schwangerschaftsgymnastik Stressbewältigung Tai Chi Yoga für Schwangere §20 SGB Präventionskurse

Aqua-Fitness

Aquafitness ist ein effektives und insbesondere gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, da durch den Wasserauftrieb Gelenke, Sehnen und Rücken geschont werden. Wassergymnastik wird deshalb schon lange im Rehasport nach Unfällen oder Operationen verordnet. Inzwischen etabliert sich das Workout im kühlen Nass aber auch mehr und mehr im Fitnessbereich, um mit Hilfe des Wasserwiderstandes Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer zu steigern. Zudem ist Aquafitness zum Abnehmen ein effektives Trainingsprogramm: der Kalorienverbrauch liegt pro Stunde bei rund 500 Kalorien.

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs in seiner Nähe finden dürfte: Aqua-Jogging, -Cycling, -Zumba, spezielle Kurse für Schwangere etc.

Aquafitness in Potsdam

Kurse werden u.a. von Fitnessstudios, Schwimmschulen, Rehasport-Vereinen, sowie vielen Hallenbädern, Thermen o.ä. in und um Potsdam angeboten. Spezielle Trainingsvideos mit vielen tollen Übungen findest Du natürlich auch unter YouTube.

Weiter führende Informationen:
YouTube: Aquafitness-Übungen
Aquafitness unter Wikipedia

Unsere Empfehlungen

AnniMotion Sports

Friedrich-Wolf-Str. 10B
14478 Potsdam

4,7 km

Aquafitness, Bauch-Beine-Po, Nordic Walking, Pilates, progressive Muskelentspannung sowie Rückentraining in Potsdam. Sie möchten sich mal wieder bewegen und suchen nun nach der Sportart, die Sie wirklich begeistert und weiter bringt? Dann haben sie schon Ihren Anbieter gefunden.

Kursanbieter

Schwimmschule Marlin

Potsdamer Chausee 69
14129 Berlin

9,3 km

Bei 32 Grad Wassertemperatur bietet die Schwimmschule Marlin ein breites Angebot: u.a. Wassergewöhnung für Babys, Aquafitness, Schwimmkurse für Erwachsene und Kinder, Schwangerenschwimmen, Schnorchelkurse, Tauscheine - und dies bei maximaler Teilnehmerzahl.

Schwimmschule

Schwimmschule Marlin

Potsdamer Chaussee 69
14129 Berlin - Zehlendorf

9,3 km

Bei 32 Grad Wassertemperatur bietet die Schwimmschule Marlin ein breites Angebot: u.a. Wassergewöhnung für Babys, Aquafitness, Schwimmkurse für Erwachsene und Kinder, Schwangerenschwimmen, Schnorchelkurse, Tauscheine - und dies bei maximaler Teilnehmerzahl.

Schwimmschule

Schwimmschule Marlin

Lichterfelder Allee 55
14513 Berlin - Teltow

14,4 km

Bei 32 Grad Wassertemperatur bietet die Schwimmschule Marlin ein breites Angebot: u.a. Wassergewöhnung für Babys, Aquafitness, Schwimmkurse für Erwachsene und Kinder, Schwangerenschwimmen, Schnorchelkurse, Tauscheine - und dies bei maximaler Teilnehmerzahl.

Schwimmschule

In deiner Nähe

Volkshochschule Potsdam

Am Kanal 47
14469 Potsdam

1,2 km

Volkshochschule

Studio Inform - das Vitalbad

Hegelallee 23
14476 Potsdam

1,5 km

Schule

Bad Am Brauhausberg

Max-Planck-Straße 1
14473 Potsdam

1,9 km

Sportstätte Hallenbad

Aqua Zumba mit Antje

Steinstrasse 80-84
14480 Potsdam

5,0 km

Lehrer/Trainer

Kiezbad Am Stern

Newtonstraße 12
14480 Potsdam

5,2 km

Sportstätte Hallenbad

Lady´s 1st Frauen Fitness Studio

Konrad-Wolf-Allee 1-3
14480 Potsdam

6,3 km

Fitnessstudio Gerätebereich zusätzliche Angebote nur für Frauen Kinderbetreuung Gesundheitskurse Frauenfitnesstudio

FitnessTörtchen

Marie Hannemann Str. 4
14480 Potsdam

6,5 km

Aquafitness für Jung und Alt, Aqua Tabata, Aqua Step, Drums Alive (Trommeln auf Bällen). Bei den Kursen handelt es sich um 10-Wochen Kurse. Die Aquafitness Kurse sind keine Kassenleistungen!

Kursanbieter spezielle Angebote für Senioren auch Kurse für Kinder / Jugendliche

Sport-Club Potsdam e.V.

Maimi-v.Mirbach-Str. 11-13
14480 Potsdam

6,6 km

Verein zusätzliche Angebote nur für Frauen

Sportfreunde Kladow e.V.

Im Eulengrund 24
14089 Berlin

10,1 km

Verein

Gesundheitszentrum PrimaVita im Krankenhaus Waldfriede

Argentinische Allee 40
14163 Berlin-Zehlendorf

12,3 km

Gesundheitszentrum

Weitere Ergebnisse

Zehlendorfer TSV von 1888 e.V.

Sven-Hedin-Straße 85
14163 Berlin

12,9 km

Verein

Gesundheitspark Berlin-Zehlendorf

Clayallee 225c
14195 Berlin - Zehlendorf

14,4 km

Gesundheitszentrum

Hard Candy Fitness Berlin

Clayallee 171-177
14195 Berlin - Zehlendorf

14,5 km

Fitnessstudio Gerätebereich Kinderbetreuung Pool

Thermen am Pichelsee

Am Pichelsee 5
13595 Berlin

14,6 km

Spa/Therme

Auch Interessant

Schwimmen Fitness Aqua-Jogging Indoor-Cycling Reha-Sport

Aqua-Fitness in Potsdam

News

Neueintrag: Körperströmung in Dresden

Körperströmung in Dresden bietet von Personal- und Kleingruppentraining über Firmenfitness bis hin zu Kinderschwimmen und Aquagymnastik ein sehr breites Angebot. Nicht irgendwie, "Sondern mit klaren Zielen! Konzentriert. Locker. Messbar".

» mehr

Neueintrag: SV Francke 08 in Halle

Der Sportverein der Franckeschen Stiftungen 2008 e.V. ist ein familienfreundlicher und gesundheitsorientierter Sportverein mit Angeboten für Groß und Klein. Die Familienfreundlichkeit zeichnet sich unter anderem auch durch die Kinderbetreuung bei ausgewählten Fitnesskursen für Erwachsene aus.

» mehr

Aqua-Fitness

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs in seiner Nähe finden dürfte: Aqua-Jogging, -Cycling, -Zumba, spezielle Kurse für Schwangere etc.

Aquafitness in Potsdam

Weiter führende Informationen:
YouTube: Aquafitness-Übungen
Aquafitness unter Wikipedia

Aqua-Fitness in Potsdam

Filter

Aqua-Fitness

Aquafitness in Potsdam

Unsere Empfehlungen

In deiner Nähe

Auch Interessant

Häufig gesuchte Sportarten

Häufig gesuchte Anbietertypen

Kategorien in Potsdam