Die Dramaturgie des Saunaaufgusses!
"Saunabaden und Wellness ist viel umfangreicher als nur Wasser aufgießen und mit einem Handtuch wedeln", betont Luis Rodrigues, ausgebildeter Saunameister und Teamleiter Wellness des MeridianSpa. Foto: © MeridianSpa Deutschland GmbH
citysports.de: Sie sind ausgebildeter Saunameister, über diesen Berufstitel habe ich bisher noch nichts gehört. Wie wird man eigentlich Saunameister?
Luis Rodrigues: Die Saunameister-Ausbildung ist ein 14-tägiger Kurs, überwiegend angeboten vom Deutschen Sauna Bund e.V.. In dem Kurs lernt man sehr viel über das Herz-Kreislaufsystem, über den Körper und auch über die wärmeleitende Funktion der Haut oder auch über Holzeigenschaften. Die Ausbildung beinhaltet alles rund um die Beratung der Gäste. Zudem ist es ein kleines Medizinstudium. Man muss zum Beispiel auch die Durchlauf- geschwindigkeit des Blutes in den Kapillaren kennen. Am Ende steht eine Prüfung an.
Das überrascht mich dann doch, ich dachte immer, das könnte jeder machen: Mit einem Eimer voll Wasser in die Sauna gehen und das Handtuch schwingen.
Das ist Hardcore, nicht simpel. Um nur das rein Körperliche zu betrachten: Wedeln Sie mal ein paar Minuten mit dem Handtuch!
Bieten Sie deswegen an der MerdianSpa Academy Lehrgänge für Wedel- techniken sowie für die Dramaturgie eines Aufgusses an?
Ja, die Lehrgänge sind sehr beliebt.
Speziell „Die Dramaturgie des Saunaaufgusses“ klingt nach einem spannenden Theaterstück.
In der Finnischen Sauna ist der Aufguss der Höhepunkt. Und der wird inszeniert. Welcher Duft passt zur welcher Wedeltechnik? Welches Geräusch soll das Handtuch machen? Zischen, Pfeifen, Knallen? In welche Richtung lasse ich die heiße Luft fließen? Richtungsänderung, damit auch jeder etwas abbekommt. Wann setze ich Klangschalen ein? Welche Mimik zu welchem Aufguss? Es gibt sogar eine Aufguss-Weltmeisterschaft mit kompletter Inszenierung eines Sauna- aufgusses. Sauna ist viel mehr. Der Gast besucht die Sauna nicht nur aus gesundheitlichen Gründen - er möchte den Gang genießen, ihn erleben.
Neben dem Erlebnis, was passiert eigentlich im Körper beim Saunieren?
Jede Menge. Aber das wollen viele Besucher gar nicht konkret wissen. Wenn man es richtig macht, ist man am Ende einfach nur relaxed.
Und auf welche Bank sollte ich mich als Anfänger setzen?
Es gibt keine Anfängersauna. Die unterste Bank wird gern von Damen genutzt, dies ist aber eigentlich nur eine Auftrittsbank für die mittlere Ebene, also für die Füße oder zum Hochkommen. Sie müssen bedenken, dass zwischen Fußboden und Decke 60 Grad Unterschied sind. Unten ist es eher der tropische Reiz, in der Mitte und oben ist es Saunieren.
Aber welche Sauna ist dann die Richtige?
Um etwas zu erleben, ist die klassische Finnische Sauna mit ihren Aufgüssen zu empfehlen. Salzkristallsaunen, Heu/Kräuter- oder Eukalyptus-Saunen sowie Saunen mit akustischen Signalen oder Lichteffekten zur Stressbewältigung sind im MeridianSpa sehr beliebt. Jeder Besucher hat so seine Präferenzen. Letztendlich ist es abhängig von der eigenen tagesaktuellen Gemütslage.
Es gibt sehr viele unterschiedliche Saunenanbieter, welche können Sie empfehlen?
Eine gute Wellness-Oase erkennt man an der Vielfalt des Equipments. Ein Wellness-Anbieter muss die klassische Abstufung von Saunen bieten: Von Sanarium mit knapp unter 60 Grad über 80 Grad Saunen bis zu 100 Grad. Das sind die Klassiker kombiniert mit einem Dampfbad.
In Amerika und England ist Kleidung Pflicht, in Deutschland das Gegenteil.
Die Deutschen sind eher nicht, nein überhaupt nicht prüde. Wer allerdings sich nicht gern nackt zeigt, der wickelt sich ein Handtuch um. Ehrlich, das gefällt mir selbst auch am Besten.
Wenn man eine Sauna betritt, grüßt man dann eigentlich?
Wir Saunameister grüßen natürlich unsere Gäste, das wäre sonst auch unhöflich. Es gibt so viele Varianten von Sauna. In einer „Klönsauna“ grüßt man sich natürlich. Wenn jemand ganz entspannt auf der Bank liegt, sollte man nicht mit einem lauten "Hallo!" reingehen. Leichtes Kopfnicken oder leises Grüßen und sich dann hinsetzen, das ist eine gute Lösung.
Entschuldigen Sie, aber der Saunameister lässt mich einfach nicht mehr los.
Im MeridianSpa bieten wir tagsüber Saunen mit gesundheitlichem Aspekt an, abends dann auch hin und wieder eine Art Partysauna. Da kommen wir Saunameister richtig ins Schwitzen. Wir trinken in einer Schicht über 6 Wasser- flaschen! Wenn dann ein Gast sagt, bitte nochmal drei Minuten... dann ist unsere konditionelle Grenze erreicht. Saunabaden und Wellness ist im MeridianSpa viel umfangreicher als nur Wasser aufgießen und mit einem Handtuch wedeln. Wir sorgen dafür, dass die Gäste einen besonderen Tag erleben sowie zufrieden und entspannt nach Hause gehen.
Vielen Dank für das Gespräch.
Interview: citysports.de, Anne Nyhuis, 12 / 2014
Luis Rodrigues: Die Saunameister-Ausbildung ist ein 14-tägiger Kurs, überwiegend angeboten vom Deutschen Sauna Bund e.V.. In dem Kurs lernt man sehr viel über das Herz-Kreislaufsystem, über den Körper und auch über die wärmeleitende Funktion der Haut oder auch über Holzeigenschaften. Die Ausbildung beinhaltet alles rund um die Beratung der Gäste. Zudem ist es ein kleines Medizinstudium. Man muss zum Beispiel auch die Durchlauf- geschwindigkeit des Blutes in den Kapillaren kennen. Am Ende steht eine Prüfung an.
Das überrascht mich dann doch, ich dachte immer, das könnte jeder machen: Mit einem Eimer voll Wasser in die Sauna gehen und das Handtuch schwingen.
Das ist Hardcore, nicht simpel. Um nur das rein Körperliche zu betrachten: Wedeln Sie mal ein paar Minuten mit dem Handtuch!
Bieten Sie deswegen an der MerdianSpa Academy Lehrgänge für Wedel- techniken sowie für die Dramaturgie eines Aufgusses an?
Ja, die Lehrgänge sind sehr beliebt.
Speziell „Die Dramaturgie des Saunaaufgusses“ klingt nach einem spannenden Theaterstück.
In der Finnischen Sauna ist der Aufguss der Höhepunkt. Und der wird inszeniert. Welcher Duft passt zur welcher Wedeltechnik? Welches Geräusch soll das Handtuch machen? Zischen, Pfeifen, Knallen? In welche Richtung lasse ich die heiße Luft fließen? Richtungsänderung, damit auch jeder etwas abbekommt. Wann setze ich Klangschalen ein? Welche Mimik zu welchem Aufguss? Es gibt sogar eine Aufguss-Weltmeisterschaft mit kompletter Inszenierung eines Sauna- aufgusses. Sauna ist viel mehr. Der Gast besucht die Sauna nicht nur aus gesundheitlichen Gründen - er möchte den Gang genießen, ihn erleben.
Neben dem Erlebnis, was passiert eigentlich im Körper beim Saunieren?
Jede Menge. Aber das wollen viele Besucher gar nicht konkret wissen. Wenn man es richtig macht, ist man am Ende einfach nur relaxed.
Und auf welche Bank sollte ich mich als Anfänger setzen?
Es gibt keine Anfängersauna. Die unterste Bank wird gern von Damen genutzt, dies ist aber eigentlich nur eine Auftrittsbank für die mittlere Ebene, also für die Füße oder zum Hochkommen. Sie müssen bedenken, dass zwischen Fußboden und Decke 60 Grad Unterschied sind. Unten ist es eher der tropische Reiz, in der Mitte und oben ist es Saunieren.
Aber welche Sauna ist dann die Richtige?
Um etwas zu erleben, ist die klassische Finnische Sauna mit ihren Aufgüssen zu empfehlen. Salzkristallsaunen, Heu/Kräuter- oder Eukalyptus-Saunen sowie Saunen mit akustischen Signalen oder Lichteffekten zur Stressbewältigung sind im MeridianSpa sehr beliebt. Jeder Besucher hat so seine Präferenzen. Letztendlich ist es abhängig von der eigenen tagesaktuellen Gemütslage.
Es gibt sehr viele unterschiedliche Saunenanbieter, welche können Sie empfehlen?
Eine gute Wellness-Oase erkennt man an der Vielfalt des Equipments. Ein Wellness-Anbieter muss die klassische Abstufung von Saunen bieten: Von Sanarium mit knapp unter 60 Grad über 80 Grad Saunen bis zu 100 Grad. Das sind die Klassiker kombiniert mit einem Dampfbad.
In Amerika und England ist Kleidung Pflicht, in Deutschland das Gegenteil.
Die Deutschen sind eher nicht, nein überhaupt nicht prüde. Wer allerdings sich nicht gern nackt zeigt, der wickelt sich ein Handtuch um. Ehrlich, das gefällt mir selbst auch am Besten.
Wenn man eine Sauna betritt, grüßt man dann eigentlich?
Wir Saunameister grüßen natürlich unsere Gäste, das wäre sonst auch unhöflich. Es gibt so viele Varianten von Sauna. In einer „Klönsauna“ grüßt man sich natürlich. Wenn jemand ganz entspannt auf der Bank liegt, sollte man nicht mit einem lauten "Hallo!" reingehen. Leichtes Kopfnicken oder leises Grüßen und sich dann hinsetzen, das ist eine gute Lösung.
Entschuldigen Sie, aber der Saunameister lässt mich einfach nicht mehr los.
Im MeridianSpa bieten wir tagsüber Saunen mit gesundheitlichem Aspekt an, abends dann auch hin und wieder eine Art Partysauna. Da kommen wir Saunameister richtig ins Schwitzen. Wir trinken in einer Schicht über 6 Wasser- flaschen! Wenn dann ein Gast sagt, bitte nochmal drei Minuten... dann ist unsere konditionelle Grenze erreicht. Saunabaden und Wellness ist im MeridianSpa viel umfangreicher als nur Wasser aufgießen und mit einem Handtuch wedeln. Wir sorgen dafür, dass die Gäste einen besonderen Tag erleben sowie zufrieden und entspannt nach Hause gehen.
Vielen Dank für das Gespräch.
Interview: citysports.de, Anne Nyhuis, 12 / 2014
 | Interviewpartner Luis RodriguesLuis Rodrigues ist Teamleiter Wellness bei MeridianSpa. Er ist ausgebildeter Saunameister und gibt Lehrgänge wie u.a. die „Dramaturgie des Saunaaufgusses“ oder „Wedeltechniken“. |
Video: Tipps für den Saunagang