© Bild: Sebastian Blesel

Ganzkörper-Workout aus Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Tanz

Poledance it ein perfektes Ganzkörper-Workout, das sich aus Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Tanz zusammensetzt.  In der Pole Garage in Hagen und in Iserlohn können Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse sofort anfangen.

Mach die Stange zu deinem neuen Workout-Gerät und erlerne Poledance in der Pole Garage in Hagen und in Iserlohn. Poledance bietet dir ein perfektes Ganzkörperworkout, das sich aus Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Tanz zusammensetzt. Die Stange ist dabei das Fitnessgerät zum Muskelaufbau, Training von Koordination und Körperbalance. Du wirst nach wenigen Trainingseinheiten schon deutliche Fortschritte bemerken!

Bei unseren Kursen wird zwischen Choreografie- und Technikkursen unterschieden. Die Poledance-Kurse sind in verschiedene Leistungsstufen eingeteilt, in denen Choreografien an der Static oder Spinning Pole einstudiert werden. Für unsere Kurse benötigst du keine Vorkenntnisse. Auch ist es egal, wie alt du bist. Sei einfach du und probiere etwas Neues aus. Nur für dich.

Für Neueinsteiger gibt es den 6 Wochen Einsteiger-Kurs (Pole Basic), in denen die Basic-Tricks und einfache kleine Choreografien gelehrt werden. Bei den Pole Yourself-Stunden hast du die Möglichkeit, in Anwesenheit eines Trainers für dich selbst zu trainieren.

Weitere Informationen findest du auf den citysports-Detailseiten der
Pole Garage Hagen und der
Pole Garage Iserlohn: