Schwimmen lernen ist was fürs Leben!

60 Prozent der Bevölkerung können in Deutschland nicht schwimmen. Das Schwimmen zu erlernen ist in jedem Alter möglich, bestätigt Wolfgang Weiss - Leiter der Schwimmschule Weiss. 

citysports.de: Wie vielen Menschen haben Sie bereits das Schwimmen beigebracht?

Wolfgang Weiss: Bereits seit 35 Jahren unterrichte ich Kinder und Erwachsene. Mehr als 100.000 Menschen habe ich das Schwimmen beigebracht, davon sind etwa ein Drittel Erwachsene. Meine älteste Schülerin war 92 Jahre alt.

Was motiviert Erwachsene, schwimmen zu lernen?

Erwachsene lernen sehr häufig aus Sicherheitsgründen schwimmen, um sich vor dem Ertrinken zu schützen. Ein weiterer wesentlicher Grund ist aus medizinischer Sicht, dass regelmäßiges Schwimmen Rückenleiden und einseitiger körperlicher Belastung vorbeugt. Deshalb trägt auch gerade das Schwimmen zur Steigerung der Lebensqualität erheblich bei. Der Anteil der Nichtschwimmer liegt etwa bei 60 Prozent der Bevölkerung. Dann gibt es noch eine Grauzone von Menschen, die sehr schlecht und unsicher schwimmen. 

Was macht denn einen guten Schwimmer aus?

Ein guter Schwimmer zeichnet sich dadurch  aus, dass er eine Strecke in einer bestimmten Zeit überwinden kann. Um diese Sicherheit beim Schwimmen zu erlangen, sollte man mindestens ein Abzeichen für Bronze oder Silber absolvieren. 

Erklären Sie bitte den Unterschied des Bronze-Abzeichens für Jugendliche und Erwachsene.

Die Erwachsenen müssen eine 200 m-Strecke in 7 Minuten, die Kinder und Jugendliche in maximal 15 Minuten bewältigen.

Gibt es einen Unterschied zwischen dem Unterricht für Erwachsene und für Kinder? 

Die Lernmethoden sind ähnlich. Bei Kindern wird der Unterricht spielerischer und kinderfreundlich durchgeführt. Die Erwachsenen brauchen einen psychologisch gut ausgebildeten Sportlehrer, der es versteht, auf jeden individuell einzugehen.

Worauf sollte denn ein Erwachsener achten, wenn er sich für einen Schwimmkurs für Anfänger entscheidet?

Man muss sich die Mühe machen und einen qualifizierten Kurs aussuchen. Wichtig sind vor allem die Rahmenbedingungen: Kleine Gruppen mit maximal sechs Schülern, warmes Wasser zwischen 30 und 32 Grad, keine Öffentlichkeit und einen ausgebildeten Diplom-Sportlehrer oder eine erfahrene Sportlehrerin.
Zudem muss der Schwimmlehrer mit im Wasser sein und Hilfestellung geben. Er darf nicht nur vom Beckenrand aus Kommandos geben.

Kann man bereits nach acht Stunden schwimmen?

Ja, dieses Ergebnis kann man sehr gut erreichen, wenn man die richtige Lehrmethode hat. Die Teilnehmer werden individuell an das Schwimmen herangeführt, denn jeder Nichtschwimmer hat Angst vor dem Wasser. Zur Unterstützung des Lernprozesses werden verschiedene Schwimmhilfen verwendet, so dass der Sportlehrer, der sich im Wasser befindet und Hilfestellung gibt, sehr schnell die Angst vor dem Wasser abbauen kann. Anschließend sollte auf eine gute Technikschulung geachtet werden, dass der Lernende am Ende des Kurses einen sicheren Brustschwimm-Stil beherrscht. Ab der 4. Stunde werden die Schwimmflügel abgelegt und der Schwimmgurt reduziert. Das Ziel soll sein, eine Strecke von 10 – 15 m frei zu schwimmen.

Was ist für einen Erwachsenen besser: Gruppenkurs oder Einzelunterricht?

Normal veranlagte Personen können in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 Personen sehr gut schwimmen lernen. Ängstliche Personen und  Menschen mit koordinativen Problemen, brauchen allerdings eine intensivere Betreuung. Deshalb bietet sich in diesen Fällen sehr gut der Einzel-Unterricht an, da sich der Sportlehrer ausschließlich auf den Lernenden konzentrieren kann.

Ist es peinlich für einen Erwachsenen, dass er nicht schwimmen kann?

Es ist peinlich als Erwachsener, wenn man als Nichtschwimmer in einem öffentlichen Hallenbad von anderen beobachtet werden kann. Deshalb wird in unserer privaten Schwimmschule der Unterricht unter Ausschluss der Öffentlichkeit in einem privaten Hallenschwimmbad durchgeführt. Richtig schwimmen zu erlernen bedeutet, dass man als sicherer Schwimmer den eigenen Urlaub und die Freizeit ganz anders genießen kann.

 

Die Schwimmschule Weiss verfügt über zehn Standorte von Achern bis Villingen-Schwennigen (Stand 01.08.2018). Fast alle sind - wie hier Achern - mit einer Detailseite auf citysports.de vertreten.