Yoga-Pause zum Download!

Entspannung durch Yoga liegt im Trend. Ob Madonna oder Manager, viele Menschen haben die Gesundheitsübungen aus Indien für sich entdeckt. Doch wie beginnt man Yoga?

Hier bietet das neue Online-Portal iRelax eine einfache und kurze Lösung. Auf dem Portal können Sie 10-20 minütige Titel mit Anleitungen herunterladen. Sie brauchen weder besondere Kleidung noch Vorkenntnisse und sie sparen den Weg ins Fitnessstudio. Die Titel können auf PC oder jedem MP3 – Player abgespielt werden. 

„Wir haben Experten ausfindig gemacht, die entsprechende Yoga Ent- spannungsübungen auf das kurze iRelax-Format übertragen können“ erklärt der Geschäftsführer Jan Leminsky das Besondere an den Titeln und weiter „Das ist nicht einfach, denn der Instruktor sieht den Teilnehmer nicht. Hier ist viel Erfahrung gefordert. Wir haben dazu noch spezielle Musik entwickeln lassen, so dass die Übung gelingt.“ Zusätzlich steht ein Beiblatt mit den Positionen aus dem Yoga zum besseren Üben zur Verfügung .

Jan Leminsky weiß wovon er spricht, da er ein erfahrener Tai Chi Lehrer ist und die einzelnen Titel und Autoren auf Ihre Tauglichkeit prüft. Das Ergebnis sind Titel, die eine Brücke schlagen zwischen Studio-Training und der kleinen Kaffeepause.

Das Probehören der Titel ist kostenlos und jederzeit möglich. Nach dem Herunterladen können die MP3 Dateien problemlos auf PC, iPod oder anderen MP3 Playern abgespielt werden. Die Titel kosten 2,99 Euro und können unter der Domain www.iRelax.eu heruntergeladen werden.

Text + Foto: iRELAX, 7/2009

iRelax - Entspannung zum Download

Kurze und einfache Entspannungsübungen zusammengestellt von Experten kombiniert mit spezieller Musik - zum Download auf PC, iPod und MP3 player unter www.irelax.eu.