Autogenes Training in Garz (Rügen)

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Gesundheitssport in Garz (Rügen)

Im Wu Dao Stralsund erlernt ihr das Tang Lang Kung Fu mit seinen geschickten Kampfbewegungen in Hand- und Waffenformen. Dabei werden im Training alle Aspekte der chinesischen Kampfkünste gelehrt, wobei jeder nach seinen eigenen Fähigkeiten unterrichtet und gefördert wird.

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Stressbewältigung in Garz (Rügen)

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