Vibrationstraining (Vibrationsstudio) in Bonn

Vibrationstraining wurde zur Behandlung von Kosmonauten entwickelt, um dem Muskel- und Knochenschwund in der Schwerelosigkeit entgegen zu wirken. Durch die Vibrationen werden Muskelkontraktionen ausgelöst, die zur Leistungssteigerung der Muskulatur sowie zur Verbesserung von Koordination, Gleichgewichtssinn und Stoffwechsel genutzt werden. Trainingsgeräte der Marken Power Plate, Galileo,…

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Du möchtest ein anspruchsvolles Kampfsport-Training mit dem Erlernen einer traditionellen Kampfkunst verbinden? Du möchtest Kampfsport in Bonn trainieren? Dann ist die SaKa Gym in Bonn Bad Godesberg der richtige Ort für Dich!

Andrea Lohmer Roos heißt Sie herzlich willkommen zu: Step & Fit sowie AquaFit in der Schwangerschaft · Eltern-Kind Schwimmen · Babyschwimmen · Geburtsvorbereitung · Rückbildung mit AquaFit oder Step & Fit. Familien erleben bei uns andere Familien, die sich gerade in einer ganz ähnlichen Lebenssituation befinden.

Aerial Hoop, Poledance, Flow, Streching and more

Kreative Tanzimprovisation und somatischen Übungen nach Thomas Hanna

Jumping hat nun auch Bonn erreicht! Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining, das auf dafür speziell entwickelten Trampolinen durchgeführt wird. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die auf federndem Untergrund gelenkschonender sind als auf festem Boden. Gleichgewichtssinn und Koordination werden verbessert.

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