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EMS-Training in Dortmund

EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der Elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach System in Westen oder Anzüge integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller wesentlichen Muskelgruppen ist mit EMS möglich.
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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Dortmund

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Dortmund an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

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News

Neueintrag: Body Inn in München-Trudering

Tanja Paul unterrichtet eine Mischung aus klassischem Pilates und Faszien-Training für Kleingruppen bis zu sechs Personen. Zum Angebot in ihrem Gesundheitsstudio in München-Trudering gehören aber auch Pilates für Schwangere, Personal-Training, EMS- Training sowie Massagen.

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Neueintrag: Wassersport Vereinigung Cassel e.V.

Die WVC ist einer der größten Sportvereine Kassels mit den traditionellen Schwerpunkten Kanu und Schwimmen. Vom Leistungs- bis zum Breitensport wird mit allen Abteilungen das gesamte Spektrum abgedeckt.

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Neueintrag: Hockey Club Sachsenhausen - Frankfurt e.V.

Der HC Sachsenhausen ist ein neuer, reiner Feldhockey-Verein in Frankfurt am Main. Seine Lage an der Stadtgrenze macht ihn auch für Jungen und Mädchen aus Neu-Isenburg, Dreieich und Offenbach interessant.

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SEO: Offpage-Optimierung mit dem Google My Business-Eintrag

Google legt großen Wert auf korrekte lokale Suchergebnisse. Darum sollten Sport- und Fitness-Unternehmen unbedingt einen Google My Business-Eintrag erstellen und pflegen, um sich in den organischen Suchergebnissen langfristig vor anderen Wettbewerbern zu platzieren.

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Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

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Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Dortmund an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

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Elektrostimulation unter Wikipedia
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