Vitasana
Dellbrücker Hauptstr. 102
51069 Köln-Dellbrück
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51069 Köln-Dellbrück
Rönsahler Str. 27
51069 Köln - Dünnwald
Dellbrücker Hauptstr. 113
51069 Köln
Unsere Yogakurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von 5-7 Teilnehmern in persönlicher Atmosphäre statt. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen viele der Kurse im Rahmen der Gesundheitsprävention.
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Bergisch Gladbacher Str. 1007a
51069 Köln - Dellbrück
Posener Str. 21
51469 Bergisch Gladbach
Im Mittelpunkt der Stunden stehen statische Haltungen (asana), dynamische Bewegungsabläufe. Dabei bestimmst Du das Tempo! Atemtechniken (pranayama), Energieübungen, Entspannungstechniken und Meditation zählen ebenfalls zu den Unterrichtsinhalten
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