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Boxen

Boxtraining in Lüdenscheid

Regelmäßiges Boxen fördert Beweglichkeit, Schnellkraft, Kondition, Kraftausdauer und natürlich die Fettverbrennung. Damit du beim Sparring im Boxring oder beim Bearbeiten des Boxsacks nicht sofort "schlapp" machst, werden die körperlichen Grundvoraussetzungen mit Seilspringen, Klimmzüge, Stützstrecken, Liegestütze und Crunches geschaffen. Regelmäßiges Boxtraining bieten neben Boxclubs und Boxschulen auch viele Kampfsportschulen und Fitnessstudios in und um Lüdenscheid an.

 

Boxen für Frauen in Lüdenscheid

Ob die entsprechenden Anbieter in Lüdenscheid auch Trainingseinheiten nur für Frauen anbieten, solltest Du einfach erfragen oder unter citysports.de nach Frauenboxen recherchieren.

 

Boxen für Kinder und Jugendliche

Boxtraining für Kinder wird ab ca. 6 Jahren angeboten. Laut Deutschen Boxsport-Verband (DBV) können Kinder/ Jugendliche offizielle Wettkämpfe ab dem 10. Geburtstag absolvieren. 

Boxen in Lüdenscheid

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Kampfsport in Lüdenscheid

Nihon Kai Akademie

Södingstrasse 18
58095 Hagen

Schule für Gewaltprävention und innovativen Selbstschutz sowie asiatische Kampfkünste - Tai Chi/ QiGong. Unsere Erfahrung im Kempo und Selbstverteidigung sammmeln wir seit nunmehr über 40 Jahren - und wir möchten unser Wissen gerne an Sie vermitteln. Erfahren Sie Deeskalationstraining aus kompetenter Hand! Neben Kampfkunst, auch speziell für Kinder abgestimmt, bieten wir Frauenkurse, die individuell den Anforderungen und Bedürfnissen der Frauen gerecht werden. Unsere Angebote Tai Chi/ Qi Gong sind für Jedermann zu erlernen!
  • Kampfsportschule
  • zusätzliche Angebote nur für Frauen
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche

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