Sling Training in Mülheim an der Ruhr

Sling Training (dt. Schlingentraining), auch bekannt unter Suspension Training (engl. „Schwebe“), ist eine Trainingsmethode, bei welcher mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet wird.

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Spearhead-Fitness steht für körperliche Fitness, Selbstverteidigung und Kampfsport. Unser Angebot beinhaltet u.a. Krav Maga, MMA, Fitnessboxen, Kids Krav Maga und Gerätetraining. Des Weiteren bieten wir unseren Mitgliedern an, sich regelmäßig in Seminaren und Schulungen weiterzubilden. Wer Interesse an einem qualitativ hochwertigem Training hat, ist bei uns genau richtig!

In unserem Kampfkunstzentrum in Duisburg-Rheinhausen unterrichten wir seit fast 20 Jahren u.a. in den Kampfkünsten Capoeira, Wing Chun Kung Fu, Tai Chi, Kickboxen, Thaiboxen, Kuk Sool Won, Combat Systema und Selfdefense. Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind bei uns alle herzlich willkommen.

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Das Studio steht für ganzheitliches Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und bietet für jede Alters- und Leistungsklasse optimale Programme. Um die eigenen Ziele zu erreichen, werden die Mitglieder zudem von einem gut ausgebildeten Trainerteam unterstützt.

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Schlingentraining soll effektiv und vielseitig sein sowie Spaß machen. Rebekka Bisten bietet in ihren Studio TRX® Training an und ist überzeugt von den schnellen positiven Effekten. Foto:©Svetlana Braun/istock.de

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(Stuttgart) Michele Basta ist erfahrener Sport- und Schwimmlehrer, Sportpädoge und Erzieher. Seit 2014 betreibt er “schwimmkurse-stuttgart.de". Hier können Kinder zwischen 5 und 12 Jahren sicheres Schwimmen (Bronze-Abzeichen) erlernen.

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(Essen) Selcuk Dönmez will körperliche und geistige Potentiale wecken. Sein Ving Tsun-Training bezieht alle Aspekte des Kampfes wie Gleichgewicht, Gleichzeitigkeit, Timing, Distanzgefühl und Durchsetzungsvermögen mit ein.

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(Dresden) ParkourONE Dresden ist Teil der Parkour-Gemeinschaft ParkourONE, die viele Städte in Deutschland und der Schweiz vereint. Alle Angebote werden von erfahrenen und ausgebildeten Trainern geleitet und finden ganzjährig draußen statt.

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