Stressbewältigung in Salzkotten

Die Stressbewältigung bedient sich zahlreicher Methoden, um körperliche und mentale Stressreaktionen abzubauen bzw. vorbeugend zu vermeiden. Zur Liste der bewährten Entspannungsverfahren gehören beispielsweise die Progressive Muskelentspannung, das Autogene Training, Meditation, Qigong oder das Yoga.

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Yoga-, Pilates-Trainerin & Physiotherapeutin. Claudia Heller besitzt eine fundierte medizinisch-therapeutische Ausbildung und 25 Jahre Erfahrung in eigenen Therapieeinrichtungen.

Entspannung, Bewegung, ganzheitlich und nachhaltig für Körper, Geist und Seele. - bei Vinyasa Yoga & Fitness findest du genau das. Als erfahrene Yogalehrerin und Fitness-Coach (seit über 20 Jahren) biete ich Präventionskurse, offene Präsenzkurse und Online Kurse, die dich in deine Auszeit tragen. Nutze mein Kursangebot und komme in deinen individuellen Flow verbessere deine körperliche und mentale Stärke. Was erwartet dich? Dynamischer Flow: Die Vinyasa-Yoga-Kurse synchronisieren Bewegung und Atmung für eine meditative Wirkung Körperliche Herausforderung: Fordere dich selbst heraus und verbessere deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität in den Fitness und Yoga / Pilates Kursen. Mentale Stärke: Reduziere Stress und Ängste und verbessere deine Konzentration Entspannung: Komm in unserer abschließenden Tiefenentspannung zur Ruhe und regeneriere dich Entdecke das Wellnessmassage und N.M.S.® Performance System Angebot. Besuche uns und erlebe die positiven Effekte von Ashtanga, Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga auf Körper und Geist.

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News

(Meddersheim) Unter dem Titel "Frau Doktor Wald" bietet Beate Thome Naturerlebnisse für Kinder, Erwachsene oder Arbeitnehmer an. Zu ihren Angeboten zählen u.a. Wanderungen, Naturcoachings oder Teambuildung-Seminare.

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(Hamburg) Lina Bayer und ihr Team wollen mit Spaß und Freude die frühkindliche Entwicklung im Wasser fördern. Darüber hinaus sind sie Ansprechpartner für Eltern-Kind-Fitness, Personal Training und §20 SGB Präventionskurse.

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(Rödermark) Tatjana Kist bietet Yogakurse für Erwachsene und Kinder an. Ihr Unterrichtsstil ist eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga, modernen dynamischen Elementen sowie Ansätzen aus ihrer Arbeit als Osteopathin.

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(Rostock) Im Jahre 2003 wurde die "Traditionelle Aikido Schule" aufgebaut. Unter anderem durch die Zusammenlegung mit dem Kinderverein "Tatami e.V." ist daraus die "Traditionelle Aikido-Schule Rostock e.V." entstanden.

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(Maisach) Das Zentrum für Gesundheit Dombo verfügt über eine 25-jährige Erfahrung in den Bereichen Physiotherapie und Bewegung. Auf ständige Fortbildungen und engen Kontakt zur Wissenschaft und Forschung wurde von Anfang an großer Wert gelegt.

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Paderborner Präventionszentrum

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Kampfkunstschmiede Delbrück

City Sports Lippstadt

VHS Paderborn