ELIXIA Vitalclub Berlin Wilmersdorf / Berlin-Wilmersdorf

ELIXIA Vitalclub Berlin Wilmersdorf

Step Dance

Step Dance ist ein koordinatives abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training, bei dem Choreografien zu mitreißender Musik auf und über das Stepbrett ausgeführt werden. Wie auch beim Aerobic wird hier in verschiedenen Schwierigkeitsstufen "klassisch" oder mehr "tänzerisch" trainiert. Beim Step Dance werden einzelne Schritt- und Armbewegungen intensiv kombiniert.

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