Kampfkunstakademie Berlin

Andrés Kampfsport Diät

Im privaten Einzelunterricht bieten wir Ihnen die Möglichkeit, durch ein auf Sie individuell zugeschnittenes Trainigsprogramm gesund abzunehmen und Ihr Gewicht zu halten. Bei einem Schüler (für den es gesundheitlich wichtig war) haben wir es geschafft, sein Gewicht von 126 Kg auf vorerst 95 Kg in ca. neun Monaten zu senken. Und dieses Gewicht konnte im Anschluss auch über Jahre (auch durch eine begleitende Ernährungsumstellung) gehalten werden. Auch bei einem anderen Schüler (60 Jahre), der sein Leben lang Blutdruck senkende Medikamente einnehmen musste, haben wir es innerhalb von ca. zwölfMonaten geschafft, sein Gewicht um "nur" 15 Kilo zu senken. Dabei wurde sein Gesundheitszustand so verbessert, dass er das erste Mal in seinem Leben auf blutdrucksenkende Medikament verzichten konnte. Das waren nur zwei Beispiele, was mit kontinuierlichem Training (ca. zwei- bis dreimal pro Woche) und einer begleitenden Ernährungsumstellung alles möglich ist.