Billie´s - Das Tanzstudio
Nia
Nia - energetisierend, kräftigend, heilend. Nia ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, das Elemente und Bewegungsqualitäten aus Tanz und Kampfkunst miteinander verbindet. Im Zentrum steht das Prinzip von „Joy of Movement“: dem sinnlichen Erfahren des eigenen Körpers in Bewegung und im Kontakt zur Musik. Durch eine bewußte Wahrnehmung und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper werden die Selbstheilungskräfte gestärkt, das Herz-Kreislauf-System traininert und Stress und Anspannung auf freudvolle Weise gelöst.
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