Sportverein Grün-Weiß Eimsbüttel von 1901 e.V.

Pilates

Pilates, eine sanfte Mischung aus Yoga und Gymnastik. Das Training ist besonders gelenkschonend und eignet sich für jeden, der sportlich und fit sein möchte. Auch für Menschen die Rückenprobleme haben. Das Ganzkörpertraining kräftigt die tiefer liegende Rumpfmuskulatur und verbessert die Körperhaltung. Doch das geht nur Hand in Hand mit geistiger Entspannung und Konzentration.

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