Verein Aktive Freizeit e.V.
Rückentraining - sanft und effektiv
Auf die sanfte Art fit! Durch ein gezieltes Übungsprogramm zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems können Rückenschmerzen präventiv vermieden werden. Haltungsschulung optimiert Bewegungsabläufe und Körperhaltung. Abwechslungsreiche Entspannungsübungen ermöglichen Stressabbau und fördern Ruhe und Wohlbefinden.- Der Kurs ist mit dem Siegel >SPORT PRO GESUNDHEIT< ausgezeichnet und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
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