Verein Aktive Freizeit e.V.
Laufschule
Unsere Laufkurse (5-10 km Laufkurs, Lauflernkurs) bauen systematisch aufeinander auf und führen über verschiedene Lernangebote zum ausdauernden Laufen. Weiterhin bietet unser Laufclub fortgeschrittenen Läufern regelmäßigen Austausch und ein professionelles Training in der Gruppe. Dazu gehören Einheiten zu Kraft-, Ausdauer-, Koordination und Tempotraining ebenso wie Laufstilübungen. Der Laufclub ist auch eine gute Vorbereitung für Laufevents jeglicher Art. Voraussetzung: 5 km zügiges Laufen.
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