Leo`s Sports Club / München

Leo`s Sports Club

WSG/BAB

Wirbelsäulengymnastik / Balanced Abs & Backs: intensive Bauch- und Rücken- bzw. Wirbelsäulengymnastik für alle, die viel sitzen oder stehen, und für Menschen, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Zusätzlich werden Bein- und Gesäßmuskulatur sowie die Außenrotatoren der Schulter gestärkt. Im Anschluss findet ein ausgiebiges Dehnen aller zur Verkürzung neigenden Muskelgruppen statt.

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