Tanzprojekt München

Feldenkrais

Wie kann ich eingefahrene Bewegungsmuster erkennen und wie gestalte ich einen Bewegungsablauf so leicht und effizient wie möglich? Wie kann ich die Verletzungsgefahr senken und gleichzeitig die Bewegungsqualität verbessern? Durch ungewohnte und zunächst kleine Bewegungen, die hauptsächlich am Boden liegend stattfinden, wird das Nervensystem stimuliert und es bilden sich neue Synapsen. Wir erkennen, dass unsere Selbstwahrnehmung jederzeit veränderbar ist und alte Muster ergänzt oder durch neue ersetzt werden können.

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