Campussport Köln
Filippino Kickboxing
Ein Kickbox-Workout, das seine Ursprünge im eleganten französischen Kickbox-Stil Savate sowie im philippinischen Kickboxen, dem Sikaran, findet. Das Sikaran vereiningt neben den Schlag- und Trittechniken des Savate zusätzlich Ellbogen- und Knietechniken mit dem Focus auf realistische Selbstverteidigung. In unseren Kursen führen wir unter Zuhilfenahme von Pratzen (Schlagpolster) ein intensives Techniktraining ohne Verletzungsrisiko durch und üben Kombinationen. Neben Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer werden koordinative Fähigkeiten geschult. Kampfsporterfahrung ist nicht erforderlich. Bitte Pratzen und Boxhandschuhe mitbringen.
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