Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz / Köln-Porz

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist ein fernöstliches, ganzheitliches Bewegungs- und Meditationssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Der Kurs gibt eine Einführung in die Grundprinzipien des Tai Chi Chuan, die durch langsame, weiche und runde Bewegungen charakterisiert sind. Tai Chi Chuan wirkt kräftigend auf den gesamten Organismus und löst Verspannungen auf. Durch eine natürliche und unverkrampfte Haltung entsteht ein freier Fluss von vitaler Energie im Körper. Ein chinesisches Sprichwort beschreibt treffend die positiven Wirkungen des Tai Chi-Übenden: Geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.

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