Tanz- und Ballettschule Rytmiko

J / E - Placement Stretch

Ballett-Basisübungen an der Stange und Placement (Bauch, Beine, Po) am Boden. Hierdurch werden vor allem die Körperhaltung, Elastizität und Muskulatur gestärkt. In diesem Training werden keine Tanzschritte gelernt – das gewonnene Bewegungswissen kann jedoch sehr wohl das tänzerische Können verbessern. Bodentraining schult bewusste Beweglichkeit und entwickelt die Koordination durch vorwiegend langsam auszuführenden Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Placement eignet sich als Zusatz zu jedem Tanztraining.

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